膝关节炎发生后，炎症刺激，造成膝关节周围的韧带、关节囊痉挛、水肿、挛缩等症状，从而导致患者的腿伸不直。因此，在日常生活中要注意保暖，不要着凉。另外，膝关节部位的热敷可以通过使用非甾体类的消炎药物和软骨营养药物来减轻膝关节的疼痛，减缓膝关节的发展，同时在伸不直的时候要多做一些拉伸和压腿的运动，这样可以使膝关节周围的韧带关节囊回复到正常的弹性，使膝关节的屈伸功能得到恢复。
腿伸不直的情况，主要是术后膝关节长时间不活动，导致的膝关节周围的韧带，关节囊出现黏连，挛缩，并且刀口部位会形成瘢痕挛缩的现象，这种情况就会引起膝关节部位屈伸活动的受限，导致腿伸不直。
膝关节长骨刺疼痛，可以通过使用药物、手术治疗等方式进行治疗。
1.使用药物：膝关节长骨刺疼痛，患者可以在医生的指导下使用塞来昔布、美洛昔康、依托考昔等药物来缓解症状。
2.手术治疗：膝关节长骨刺疼痛，如果患者的情况比较严重，患者有手术指征，患者可以进行手术治疗，如关节镜下行半月板修整成形术、滑膜清除术等。
膝关节伸不直治疗上主要是手术治疗，可以关节镜清理治疗，膝关节游离体卡压引起的功能障碍，主要是骨赘，半月板损伤脱落形成的异物卡压膝关节引起。可以去正规医院骨科门诊及时就诊，磁共振检查确诊。
手胳膊肘关节长了一个骨刺已伸不直可以用热毛巾外敷，也可以用一些活血化瘀的药进行局部涂抹，如果疼痛严重也可以用解热镇痛药来治疗，不要剧烈的活动，会加重病情，可以多休息。
膝关节长骨刺是由于膝关节的关节炎而导致。膝关节是一个复杂的关节，包括股骨下端、胫骨上端、半月板、前后交叉韧带等。随着年龄的增长，膝关节的过度使用，会导致膝关节的疲劳、退变、韧带和肌肉的松弛、半月板的退变、骨刺的产生。骨刺对膝关节有一定的伤害，比如疼痛、活动受限等。不过，大多数的骨刺，都不会对膝盖造成太大的伤害。
