一般情况下，吃多了肚子痛可采取日常护理、使用药物等方法进行缓解，具体内容如下：
如果是因为食积引起的消化功能差，造成吃多了肚子痛，可以口服保和丸、肠道益生菌双歧杆菌等药物，日常生活中要注意饮食，不要暴饮暴食，以免引起消化系统的问题。饭后出现反酸、腹泻等症状，需要进行胃镜、钡餐检查，口服促进胃肠动力药物，如多潘立酮、西沙必利、H2受体阻滞剂西咪替丁、雷贝拉唑、等，饭后可以进行腹部的按摩，促进消化和缓解。
长时间的站立，长时间行走和坐立都会导致腿部下垂，引起血液循环以及静脉回流比较差，就会出现腿的肿胀，伴有静脉曲张，这种现象会更加明显，长期卧床可能会经常腿肿，如果抬高还是不能够消肿，需完善超声检查明确有没有静脉血栓形成。
可能是伤心过度引起的，激素及环境以及孕期的不适的影响，容易导致心情不稳定，一定要调节好自己的情绪，在孕期保持好的心情，也要多与人沟通，多和家人或者老公多聊聊天，说说笑也可以。不想说话就看看自己感兴趣的书，每天都听听音乐，找人陪多出去走走。
肛裂是常见的肛肠疾病，是肛门裂伤后合并感染形成的慢性溃疡。大多与不良的生活饮食习惯和便秘有关。肛裂恢复较慢，治疗后容易复发。日常生活要清淡饮食，多吃蔬菜和水果，保持大便的松软通畅，多做提肛运动，可以采取肛门扩张的方法处理。可以药浴，配合外用药物治疗。
儿童经常性肚子痛伴呕吐可以先去医院检查一下，如果是，三周岁之内的宝宝，有可能是肠痉挛的可能性比较大，但是如果是剧烈的疼痛，不排除是由于，结石或者是肠梗阻引起的。不可以盲目的使用止痛药物进行治疗，可以去医院做一个超声检查，腹部的，再及时采取对症的治疗。可以去医院消化内科进行就诊。
吃多了肚子痛可以通过使用药物、调节饮食、按摩等来改善。
如果是由于吃了太多的食物引起的肠胃不适，可以服用健胃消食片、多潘立酮片等药物来改善肠胃的蠕动。可以多吃些有助于消化的食物，比如山楂、麦芽、桔子等。可以在肚子上顺时针方向按摩，这样有助于食物的消化和吸收，酸奶中的益生菌含量比较高，能够抑制细菌的生长，调整肠道菌群。适当的走路或做一些小的锻炼。
