血糖升高要注意以下几点。
首先要注意的是要控制好自己的饮食,血糖在6.1-7.0mmol/L,说明有糖耐量的异常,也有可能是空腹葡萄糖耐量的异常。
可以进行适量的体育锻炼,同时要注意饮食和运动,保证血糖稳定在6.1毫米/L,短期内不会出现糖尿病。不过,在饮食和锻炼之后,血糖还是没有得到有效的控制,并且逐渐的超过7.0mmol/L,那么就有可能会引发糖尿病。
因此,高血脂的人要在日常的生活中要避免吃高油高脂高热量的食品,同时要多做适量的锻炼,同时还要进行血糖的监控,发现有血糖的异常,可以服用一些降糖的药物。
血糖偏高要注意饮食结构,多吃蛋白质和维生素含量高的食物。
1、高蛋白食物:如果血糖偏高,建议多吃一些蛋白质含量高的食物,比如鸡鸭鱼肉等,同时还可以添加低脂肪的蛋白质,避免摄入动物脂肪。
2、维生素含量高的食物:每天要保证充足的维生素,可以多吃苹果、香蕉等新鲜蔬菜和水果,这些食物中含有丰富的维生素,还可以多吃白菜、青菜等,每天摄取一斤蔬菜,营养搭配合理,营养均衡。
脂肪酶升高最常见的原因是胰腺炎导致,急性胰腺炎的脂肪酶超过正常上限值的三倍,并伴有急性突发性的持续性的剧烈上腹部疼痛,胰腺B超检查或者CT检查显示胰腺炎症表现。问题挺大的。
血糖偏高应该注意要把血糖控制在一个比较理想的范围,以减少糖尿病相关并发症的发生和延缓并发症的进展。再就是注意控制饮食,还有就是注意降糖药物的正规合理的使用。
胆固醇偏高首先要注意饮食。平常饮食要低盐低脂,吃纤维含量高的食物,多吃蔬菜水果,加强锻炼,劳逸结合。血压高、胆固醇高如果长期得不到有效治疗,会增加心脑血管疾病的发病率,所以平时注意饮食清淡,避免劳累情绪激动。