怀孕期间由于受体内激素的影响，怀孕初期心理活动出现改变，容易出现脾气暴躁、心情抑郁等，要放宽心情，怀孕期间情绪不稳容易引起流产，多做一些自己想做的事，和朋友出去聚会，散散步。进行一个自我调节，多阅读一些健康的书籍，也可以让女性爱人给女性讲一些笑话，多安慰女性，也可以听一些轻音乐。
孕妇情绪不好也会对胎儿有一定的影响，偶尔情绪不好也不会对胎儿有什么影响。
孕期情绪低落会对胎儿的发育产生潜在的影响，如果孕妇情绪低落，则会对宝宝的成长产生不利的影响，这种负面效应往往会被掩盖，并且会变得很慢。比如婴儿的生理发育迟缓、智力、情绪、社交能力不正常等。
长期的抑郁症或者是情绪的变化，严重的还会导致流产、死胎、早产等。
心情不好肯定是影响怀孕的。
心情不好会影响受孕的，不但影响受孕质量，甚至可以直接导致不孕,从中医的角度讲，肝主女性情绪的变化，肝主疏泄，如果女性的情绪不好，就会影响到肝的功能。心理因素会导致不孕，这就跟人体的性腺轴有关，我们人体是有一个性腺轴的，就是下丘脑，垂体，卵巢。女性情绪的异常，不但会影响到女性的受孕，对女性乳腺健康影响也非常大。
一般来说，女性怀孕以后，身体生理上发生很大的变化，体内激素水平也会有波动，会使孕妇变得很敏感，情绪激动，焦虑恐惧，伤感是正常的生理反应。但是一定要学会自己调节，放松心情，多吃一些新鲜的蔬菜水果，多外出散步，同时可以适当的听音乐，看电影等转移注意力。
此外，孕妇应该注意调整饮食，尽量以清淡有营养的食物为主，有助于缓解不适症状。
女人心情不好是会引起长子宫肌瘤的。心情长期不好，尤其是会影响到子宫，子宫就很容易出现子宫肌瘤。肥胖是导致子宫肌瘤出现的一个很重要的原因，因为肥胖的女性很容易分娩过多的雌激素，这种激素就是引起子宫肌瘤的重要原因。平时要多注意锻炼，让自己保持一个好的心情。
帮助自己寻求情绪管理与控制方面的心理咨询，来帮助能有效地消除导致产生缺乏安全感的心理因素，增强抵抗焦虑和抑郁的心理素质，从而更有利于尽快地恢复正常的生活、学习和精神状态。
