xo型腿的矫正方法主要有以下几种方法，先放松腿部的肌肉，筋膜等组织，端坐在垫子上，两脚掌相对，双手握住脚掌，将身体尽量向前伸展，保持15-30秒。坐在凳子上，双脚打开与肩同宽，把脚踝和膝盖并拢，慢慢打开脚尖呈60°，再站起，做踮脚尖的动作，集中力量在小腿，保持15-30秒。仰卧位，将臀部抬起，与小腿成90°，双腿支撑身体，保持15-30秒。
O型腿，即人们常说的罗圈腿、箩筐腿，在医学上也可称为膝内翻、弓形腿，是指在膝关节处，小腿的胫骨向内旋转了一个角度，因此而称为“膝内翻”。除了先天以及器质性病变造成的O型腿，其他绝大多数的O型腿都是由于后天的不良习惯（跪坐、盘腿、运动、走路姿势等）造成的。O型腿的矫正方法包括：手法矫正、手术、仪器、夹板、绑腿、锻炼、矫正鞋垫等。在日常生活要注意这些，避免形成O型腿。
一岁半o型腿可以通过矫正带来进行矫正。
1周岁半的宝宝出现O形腿，由于宝宝还很小，骨头也很柔软，这个时候可以用矫正带绑腿，通过专业的医师来进行操作，医生会针对腿的畸形情况，来决定绑腿的位置和使用的弹性，以免出现失误，影响宝宝的腿型。纠正期间要密切关注儿童的四肢情况，定期进行检查，发现有缺钙的情况要及时补钙，从而帮助宝宝矫正好腿型。
成人o型腿矫正，用手术断骨修整治疗方法，来改善腿部外形。通常术后会有明显的外观改善，受术者的身体状况是有一定的要求。所以需要提前进行术前的身体各项机能检查，达到指标后方可手术治疗。
如果不管不顾肯定是会越来越严重的因为的上半身都是压在腿上的，不过短期内看不到变化，但是时间久了腿会变形的很多成年人不在意，初期的O型腿一般只是形态问题，但是如果不进行矫正可能引发O型腿加重，形成骨性疾病。
一般轻度的O型腿在两岁半以内可以自行纠正，所以矫正的最佳时间是在一岁到两岁半之间，所以建议家长带着孩子去医院小儿外科，让医生进行查体，明确膝内翻的程度。如果两岁半以后仍有明显的O型腿就需要上支架进行矫正了。
