养肾汤是可以养肾的，但是想养肾一定要注意饮食，经常吃一些补肾的食物，比如山药，当归，枸杞等。还要多做运动，可以经常打太极拳，可以活动全身的筋骨，改善精神面貌。还可以按摩腰部，用手掌对着搓热，上下按摩。还可以做刺激脚心的动作，脚心上有涌泉穴，经常按摩可以起到舒肝明目的作用，还可以强身健体，促进睡眠。对于肾虚，头晕，耳鸣，也有一定的治疗作用。
平时多用食补的方式来养肾，可以多吃些韭菜，核桃，枸杞，黑芝麻，猪瘦肉，动物内脏，羊肉，龙眼肉等。还要每天进行适当的运动，畅通血脉，健肾强身，增强自身抵抗力，持之以恒，一定会达到健身强体的目的。肾是一个男人的精之源，肾有藏精，主生长，主水液代谢等功能，被称为先天之本，在平常生活里男人一定要注重对肾的调养。
养肾应该坚持吃药外改掉不良的生活习惯。肾虚证多实证少，肾虚分为肾阳虚和肾阴虚。大部分肾虚是不良的生活和饮食习惯造成的，所以除坚持吃药外改掉不良的生活习惯才是治本之法，否则只是扬汤止沸而已。
小儿肾不好通常有尿频、尿急、尿痛等表现。
如果小儿的肾不好，通常是存在肾脏疾病，主要有尿频、尿急、尿痛、肾区疼痛、尿量异常、尿色变化、有异味等症状。此外，如果孩子出现了皱纹、水肿、尿液异常、尿蛋白等情况，也考虑是肾脏出现了问题。此时，小儿要注意低蛋白饮食，平时可以适当地多吃碱性食物，以适当补充热量，平时要注意控制钾的摄入量。
一般情况下，肝和肾不好有以下症状：
肝脏功能不佳的患者会表现出食欲下降、疲乏无力、胃脘胀气、咽部异物感、睡眠质量下降，甚至失眠，肾功能严重下降的患者会表现出肝掌、蜘蛛痣、食少纳差、贫血、尿路感染、腰腿酸痛。患者不要摄入刺激肝肾功能的药物，尤其是患者出现感染时，不要输注过量的抗生素，因为无论哪种抗生素，都经过肝脏肾脏代谢，有可能对肝肾功能造成一定刺激。
一般情况下，肾不好是否可以打氨基酸需根据实际情况来判断，具体内容如下：
如果肾功能不好，要看具体的病情，一般不一定要注射氨基酸。如果是轻度的，则会出现尿液中的潜血增多，蛋白含量升高，此时一般不用打氨基酸就可达到治愈的目的。
肾炎的严重病人，比如肾功能受损，血液中的肌酐水平会增高，身体无法吸收足够的热量来维持身体的正常生理机能，所以需要添加一些氨基酸和蛋白质，从而为身体提供营养。
