怎么做才能改善这个情况？
脊椎炎一般是以下情况引起的。
脊椎炎又叫强直性脊柱炎，属于类风湿免疫性疾病。目前主要遗传与环境有关，尤其是在遗传基因中发现了人类的白细胞抗原。另外，免疫因素也是造成强直性脊柱炎的重要原因。此外，创伤、内分泌或代谢紊乱、过敏性疾病等也可能导致脊椎炎。
日常生活中，患者应当注意规律作息，保证充足的睡眠时间。
脊柱炎可有两种类型：第一种是化脓性感染的脊柱炎，这是因为化脓性的细菌感染引起的，其病因有很多种，比如开放性的创伤，造成了局部的化脓感染。有的病人在做手术的过程中，没有进行严格的消毒，也有的病人在换药的过程中，没有正确的遵守一些常规的操作，从而引起了局部的化脓感染。
还有一种脊椎炎属于一种无菌的炎症，主要与工作方式和生活方式有关。例如长期低头、躺在柔软的床铺上，经常翻来覆去的扭动身子，都会引起软组织的反作用。同时还会引起局部的骨膜炎，引起局部的充血和肿胀。
肥大性脊椎炎是由一个或多个因素作用所致、
肥胖属于一种全身疾病，俗称骨关节炎、退化性关节炎或增生性关节炎，这是由于关节退化、关节软骨受损而引起的。发生在脊椎上的就是所谓的肥胖型脊椎病。原因有两种，一种是原发性的，一种是由二种原因引起的。以继发性者较多见，原发性者较少。凡正常椎节无明显原因而逐渐发生退行性变即称为原发性脊椎骨关节病；若因某些已知原因导致软骨破坏或关节结构改变，以致因关节内摩擦或压力不平衡等因素而造成退行性变者，称为继发性脊椎骨关节病。
强直性脊柱炎目前病因尚未完全明确，可能与家族遗传、感染等因素有关，主要表现为腰骶部休息痛，即晨起或久坐、久躺后起身活动时疼痛，适量活动后症状可减轻，同时伴有腰椎的活动受限，强直性脊柱炎虽然无法治好，但早期通过积极的治疗，可最大程度避免脊柱畸形的情况。
该病多与感染、遗传因素、环境因素（如长期处于冷、潮、湿环境）等相关。早期治疗可缓解疼痛和减轻脊柱强直，抑制症状发展，预防畸形为主。后期治疗在于矫正畸形和治疗并发症，不要总是卧床休息，而要尽可能背靠椅子挺直背坐着。情况严重时可挺直腰站立，要睡硬板床，不垫枕头，以免脊柱和颈椎变形。
遗传原因及环境原因等多方面影响有关系，是一种自身免疫系统疾病，可以通过免疫抑制剂类药物和糖皮质激素药物医治，可以配合按摩医治，能达到医治效果。平时一定要预防着凉感冒，适当的锻炼身体，保持心情舒畅。
