腹股沟位置不舒服可能是尿路感染,它可分为上尿路感染和下尿路感染,前者为肾盂肾炎,后者主要为膀胱炎。不要吃生冷辛辣的食物,低脂低钠饮食,三餐要规律,放松心情,规律睡眠,尽量不要熬夜。
大腿肌肉外翻是膝关节内翻的表现,因膝关节内翻,下肢骨头远端向外鼓,而肌肉附着骨头上方,造成视觉差异,感觉大腿肌肉外翻。膝关节内翻俗称O型腿,其治疗方法需根据患者严重程度决定。
腹股沟区位于回音的两侧,是前外下腹壁的三角形区域,其下界是腹股沟韧带,内侧界于腹直肌的外侧缘相邻,上界则是髂前上棘至腹直肌外侧缘的一条水平线。其内最主要的结构是腹股沟管,腹股沟管的内外是由深环和浅环所构成的两个孔洞。
腹股沟区出现有硬块,一般考虑腹股沟淋巴结炎症或者是腹股沟一些股疝、内疝,或者是腹股沟斜疝。对腹股沟区形成的硬块,如果考虑淋巴结炎症,找到具体的病因,是否是下肢或者是足背有感染,针对有感染的情况进行抗炎对症治疗,腹股沟区的淋巴结硬块就会逐渐减少,或者是消失。
大腿肌肉萎缩,可能是因为下肢骨折长期没有负重,肌肉出现废用性的萎缩,也可能是局部的肌肉病变或者失去神经支配出现萎缩。肌肉萎缩以后主要是通过康复锻炼进行恢复,如果是下肢骨折出现了废用性萎缩,如果骨折康复比较良好,可以逐渐的下地负重活动,有助于改善萎缩。另外就是伸直膝关节做抬腿训练,每次30分钟左右,每天坚持2-3次。
大腿肌肉出现酸痛,多是由于运动后乳酸大量堆积,无法排除从而导致的现象。出现肌肉酸痛后,可以采用冷敷的方式冷敷10到15分钟。冷敷可以缓解肌肉酸痛,另外,可以适当的做一些肌肉牵拉动作。平时注意不要长时间的剧烈运动,注意运动后对肌肉进行按摩,按摩可以缓解肌肉紧张的状态,从而达到放松肌肉的目的。