你好，请问怀孕前三个月可以吃水果吗比如：苹果·小西...

怀孕前三个月不可以进行同房行为。
由于女性在怀孕前三个月，胚胎着床不稳定，胚胎着床时，女性的机体会出现排异反应，子宫的稳定性不强。在进行同房行为以后，女性的子宫会受到压迫，或者是兴奋导致的收缩反应等现象，又或者是同房时体位的不当，导致造成胚胎着床出现一定的影响，导致孕妇出现流产，甚至出现胚胎停育的现象。

怀孕前三个月在水果上，并没有什么特殊禁忌的。要少吃山楂和龙眼一类活血化瘀功效的。尤其是有流产迹象的孕妇，吃了山楂和龙眼会加重流产。孕妇在怀孕期间要多吃新鲜的蔬菜和水果，食用前要使用清水浸泡减少农药残留。戒烟戒酒，降低胎儿畸形率的发生。

妊娠期前三个月时可以吃菠菜的。菠菜中含有大量的植物纤维，能促进肠蠕动，缓解便秘症状。能促进胰腺分泌，帮助消化。菠菜中含有胡萝卜素，能维持正常视力和上皮细胞的健康，增强免疫力，也对胎儿视力发育有帮助。且菠菜中含有，钙，铁，磷，特别是铁，对妊娠期补充铁元素有一定帮助。菠菜中含有大量营养物质，但也需要均衡膳食。

怀孕前3个月即怀孕12周以内，容易受外界影响导致流产。
主要因为此时受精卵刚形成，还是孕囊期，受精卵逐步在宫腔内种植着床，向胎儿转变的过程。此时正是怀孕的关键时间，外界环境影响容易导致怀孕前3个月发生流产。
整个孕期80%左右的流产发生在怀孕前3个月建议怀孕前3个月，要适当减少活动，多注意有无阴道流血、腹痛等先兆流产的症状，出现不适的情况积极就医，用药物治疗。

怀孕前三个月吃的水果总原则是多样化（保证各种营养要素的摄入，让宝宝各种营养物质都得到吸收）、适量食用。比如：苹果、葡萄、橘子、樱桃、梨子、哈密瓜、香蕉、提子、火龙果、猕猴桃、桃子、荔枝、青枣、西瓜、车厘子、蓝莓、桑椹等。

怀孕前三个月建议多吃以下的食物：
多吃蛋白质含量丰富的食物，比如鱼肉、奶类、蛋类、鸡肉、牛肉等，可以有效补充蛋白质，还要多吃水果、蔬菜等，补充必要的维生素。
孕早期若没有明显的孕吐等早孕反应，可以可以多吃些蔬菜、优质脂肪酸，补充身体所需的各种矿物质，有利于胎儿体格和智力发育。孕期不要吃辛辣、生冷、刺激、油腻的食物。