腿脚浮肿是一种很常见的、在孕期出现的现象，基本上大部分孕妇身上都会有。这是因为怀孕后，女性体重增加，盆骨的压力比较大，导致下肢的血液循环不好所致。
通常情况下，腿脚浮肿会在女性生产之后得到自然缓解，也可以在平时的饮食上控制饭菜含盐量，调料少放一些，口味不要过重。休息的时候，孕妇可以将腿抬高放在椅子上，采取半坐的姿势同样可以缓解浮肿。
孕晚期腿脚浮肿的缓解方法如下：
首先孕妇不要久站、久坐，如果要长时间坐着工作，可以在脚下垫个矮凳。工作间隙要适当走动，以增加下肢血流。在躺着休息时，尽量平躺或左侧卧。其次是要穿舒适的鞋子和袜子准妈妈不要穿会压迫到脚踝及小腿的过紧的袜子，以免影响血液回流。如果水肿在膝盖以上，肿的特别严重，孕妇应及时前往医院进行诊断治疗。
糖尿病性腿脚水肿的原因有以下几点：
一是高血糖，还有一些慢性并发症，包括一些大血管的微血管。大血管并发症包括一些动脉粥样硬化、高血压或蛋白尿，或一些血管的炎症，可能导致循环障碍和下肢水肿。
二是微血管的并发症，可能引起血流动力学改变和内皮功能异常，导致微循环障碍或肾脏疾病，产生大量蛋白尿，低蛋白易引起双下肢水肿。
腿脚浮肿是急慢性肾炎，肾小球肾炎会引起下肢浮肿；其它的比如年龄偏大的老年人，因下肢血管动脉硬化，导致回心血流不畅，也会引起下肢浮肿，这类浮肿有个特点是早晨较轻，下午比较严重；另外水肿还有可以继发性某些疾病引起的，比如心源性的、心功能不全，也会引起下肢浮肿，及肝炎肝硬化等均有可能并发下肢浮肿。
孕妇首先要确保进食足够的蛋白质，每天要保证食入肉，鱼，虾，蛋，奶等动物类食物及豆类食物，这类食物含有丰富的优质蛋白。贫血的孕妇，每周还要注意进食2-3次动物肝脏以补充铁，来缓解腿脚浮肿。
