怀孕能喝黑豆煲塘鲺鱼汤吗

怀孕初期可以喝鱼汤。怀孕早期早孕反应剧烈、妊娠期间呕吐不止、胎动不安的孕妇，可以将鲤鱼与姜丝同煮，做成安胎鲤鱼汤食用，此汤可以安胎、止吐、醒胃，对妊娠呕吐、胎动不安等均有较好的疗效，同时又能增加孕妇的食欲。

怀孕可以喝黑豆浆。经常喝黑豆浆能补肝肾、暖肠胃、抗衰老补血、润泽肌肤、清理宿便、提高抗病能力，可有效预防妊娠期肥胖、妊娠期高血压，促进胎儿骨骼生长发育。但是喝豆浆要适量，不可空腹喝豆浆，不能喝未煮熟的豆浆。

怀孕期间是可以吃黑豆的，黑豆是一种营养价值特别丰富的豆类食物，在日常饮食的时候，如果能适当的吃一些黑豆对人体健康是有很多好处的，在怀孕期间如果女性吃黑豆，就能够帮助补充钙物质，镁物质以及磷物质，孕妇吃黑豆可以补充蛋白质、提高身体的免疫力、增强抵抗力，消除怀孕带来的疲劳感，还可以有效地抵抗病菌的入侵。

只要他没有恶心呕吐，鱼汤鸡汤这些都是可以喝的。在孕期想补钙，正常高蛋白低脂肪的饮食都可以。怀孕以后，孕妇由于体内的激素水平影响，身体各方面很容易出现不适的症状。可以通过清淡饮食或吃一些合胃口的食物来达到补充营养的目的。

怀孕初期可以喝鲫鱼汤。注意休息，加强营养，平时多吃新鲜蔬菜水果，如果打算要孩子，口服叶酸到怀孕三个月可以预防小儿神经管畸形，注意休息，做好孕期各项保健工作，定期产检观察着看。

黑豆浆比黄豆浆的营养更高，具有高蛋白，低热量的特性，并富含18种氨基酸，孕妇食用对胎儿发育有一定的好处，怀孕期间应该多吃含高蛋白、一定量的脂肪饮食，多吃蔬菜水果等，适当的补充微量元素及维生素。