我不白、但是我觉得挺黑的、可是就是小臂和小腿晒黑了...

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我不白、但是我觉得挺黑的、可是就是小臂和小腿晒黑了、应该怎么让它变白啊
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
刘玉振 医师 新乡市电池厂职工医院内科
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析: 您还是需要慢慢调养的,平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物
意见建议:多喝水;同时多参加各种运动锻炼,加强体质;还要保证注意休息、充足睡眠;避免过度劳累与激动,保持精神愉快。祝您身体健康!
相关问答

认为宝宝的皮肤白不白和手有关系,其实这种看法是错误的,因为宝宝的肤色由父母双方的基因决定,基因会影响黑色素细胞的数量、黑色素体的大小、黑色素体分布的情形,而这些都对宝宝的肤色造成重要的影响。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

胳膊晒黑了可以采用内服外用进行美白处理。由于紫外线的照射,皮肤被灼伤,会出现发红,发红之后出现色素的沉着,表现为皮肤黑色变化。不严重的一般三个月左右可以恢复。如果黑色沉着比较明显,可以口服或者点滴维生素,维生素具有抗氧化美白的作用,同时可以采用vc进行涂擦,vc也具有抗氧化退色素美白的效果,内服外用联合可以促进皮肤变白。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

晒黑的皮肤一般1~6个月能变白,具体时间存在个人差异。
皮肤受到日光照射后,日光中的紫外线可能会使黑色素细胞增殖、活化,导致黑色素增多,从而出现晒黑的情况。晒黑的皮肤通常1~6个月能变白,受肤质、晒黑程度等因素影响,具体时间存在个人差异。如果本身是不容易晒黑的肤质,而且晒黑的程度比较轻,可能1个月左右就能变白;如果本身是比较容易晒黑的肤质,而且晒黑的程度比较重,可能需要6个月左右。
如果患者想要更快变白,可以进行光子嫩肤,主要是采用特定宽光谱彩光,穿透至皮肤深层,选择性作用于皮下色素或血管,分解色斑,还可以促进黑色素分解、代谢,从而达到美白的效果。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

宝宝皮肤不白可能和宝宝小,皮肤色素沉着有关,随着宝宝身体逐渐发育,应该会逐渐好转的,不必担心。平时合理喂养宝宝,四个月后逐渐添加水果蔬菜类辅食,补充维生素能改善宝宝肤质。还要保持良好的心态,合理喂养宝宝,定期就医检查宝宝身体发育进展情况。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

小腿尤其是小腿的前面,由于皮肤比较薄,血管比较少,所以血液供应也就比较差,如果再加之患者皮肤比较干燥,那这个情况下尤其是在秋冬季节空气干燥的情况下,是可以现局部的这种瘙痒症状的;此外某些疾病如糖尿病等,也可以引发局部的这种瘙痒;再者如果患者进食辛辣刺激的食物,或者是局部接触异物,工作生活环境等的外界的刺激等,也是可以出现小腿的瘙痒的。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

一般来说,皮肤天生不白,通过一般治疗、激光等方法可以变白。具体内容如下:
1.一般治疗:皮肤天生不白的患者在日常生活中应避免长时间接触紫外线。同时应适量吃富含维生素C的食物,如柚子、橘子、油菜、白菜等,在一定程度上有辅助变白的效果。
2.激光:皮肤天生不白的患者还可遵医嘱采用激光的方式进行治疗。激光照射到皮肤上,其产生的能量可以到达皮肤的真皮层,能够帮助色素颗粒分解,还可以促进胶原蛋白的再生,从而起到美白、嫩肤的效果。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。