八段锦是一项具有强身健体的健身气功，可以活动关节，锻炼肌肉，尤其是腰背肌肉锻炼，增强心肺功能，促进血液循环。腰背肌肉发达，可以增加脊柱稳定性，对椎间盘突出有一定的预防和治疗作用。
八段锦是一项具有强身健体的健身气功，可以活动关节，锻炼肌肉，尤其是腰背肌肉锻炼，增强心肺功能，促进血液循环。腰背肌肉发达，可以增加脊柱稳定性，对椎间盘突出有一定的预防和治疗作用。
最好是不要服用这些药物。腰椎间盘突出药物没有很好的治疗办法。最好还是做理疗，如针灸、推拿、牵引等。主要是平时注意预防，注意休息，不要干太重的劳动，尤其是腰部负重的劳动。注意睡觉时床不要太软，最好是睡硬板床，这样对预防腰椎间盘突出有好处。
会的。腰椎间盘压迫神经导致腿痛，即为腰椎间盘突出引起坐骨神经痛。腰椎间盘破裂导致髓核突出，使周围神经根受到压迫或刺激，产生应激反应，从而导致此神经根所支配的特定线路出现异常，若此神经正好支配腿部，可能出现腿部特定区域异常疼痛及麻木。
腰间盘突出的治疗要看患者病情的程度来决定。如果症状不严重，可以口服消炎止痛、活血化瘀的药物，同时可以在局部涂抹红花油，促进血液循环，也可以进行针灸、推拿、热敷等理疗来缓解疼痛症状。如果病情严重，可能会影响到神经，需要做手术，需要尽快去医院做检查，并配合医生进行治疗。平时要多休息，避免长时间弯腰活动。
吃中药一般能治疗腰椎间盘突出，因为对于较轻的椎间盘突出症，吃中药能够有效的改善局部的症状。还能够促进局部的血液循环，能够消除局部炎症性致病因子，还能够增强局部的血液供应还有氧气供应，会改善椎管内的压力，减轻椎间盘突出导致的症状。如果椎间盘突出过于严重压迫到了神经，甚至出现神经不完全的损害，吃中药是没意义的，需要进行手术治疗。