便秘时候最好吃点什么能消化,可以吃香蕉嘛
脑梗脑溢血吃的水果:石榴,石榴中含有多种氨基酸和微量元素,有软化血管、降血脂和血糖,降低胆固醇等多种功能。可以预防脑梗塞、冠心病、高血压等心脑血管疾病。枣,枣中维生素c含量特别高,具有抗氧化的作用。同时所含的维生素P能对人体的毛细血管起健全作用,对预防脑梗塞、高血压、冠心病有很好的疗效。
脑溢血可吃些苹果,山楂,猕猴桃,西瓜,柑橘,荸荠等六种有益的水果,可以让身体更加的健康,平时也要吃一些别的蔬菜,还有蛋白质等食物,满足营养所需,少吃辛辣刺激的食物,戒烟戒酒。
通常来说,脑溢血患者适合吃以下食物或者药物:
脑溢血患者适合吃一些微量元素类药物,比如维生素c片,红薯、洋葱等食物可以降低血管内的血脂沉淀,预防动脉硬化,也可以多食用一些新鲜的蔬菜和瓜果,其中的维生素c能减少血液中的胆固醇。
需要注意的是,平时要保证充足的睡眠,避免过度劳累,同时保持饮食营养均衡,适当参加户外活动,有助于身体健康。
脑溢血病人在饮食方面要多加注意,可以多摄入优质蛋白类食物,比如鱼、瘦肉、牛肉、鸡蛋、豆制品等,同时可以多吃含有膳食纤维的食物,比如竹笋、茄子、无花果、红薯等,可以起到降血脂、降血糖的作用。
进食上要选择易于消化,软化粪便的食物以及富含蛋白质的食物。比如肉类包括瘦肉和鱼类,水果可以吃香蕉,苹果,橙子等,蔬菜包括白菜,菠菜,芹菜等。避免辛辣刺激的食物,不要进食高脂肪饮食,选择清淡低盐低脂肪饮食,戒烟限酒。有糖尿病的病人要注意进食的量,防止血糖过高。
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