可以选择飞鹤、伊利等知名品牌，所有的配方奶粉都是以母乳为依据，尽量接近母乳成分进行配方而成。与普通奶粉相比，奶粉在配方中去除了部分酪蛋白，增加了乳清蛋白。去除了大部分饱和脂肪酸，加入了植物油，DHA，AA，配方奶粉中还加入了乳糖，含糖量接近人乳。
正品奶粉有生产日期和产地代码，铝箔封闭，打开后可通过闻奶粉的气味，颜色，味道来辨别，正品的奶粉有很明显奶香味，淡黄色的，非常细腻均匀的颗粒大小，溶解后乳白色，入口浓香。奶源和质量都是有保证的，但是目前没有官方的防伪标志来鉴别真伪，一定要去正规超市或者圣元指定的母婴店等正规渠道购买。
一般情况下，三岁的宝宝喝纯牛奶好。
纯牛奶的营养价值比较高，接近于母乳，并且含有矿物质，比如钙、磷、铁、锌等，而且钙、磷的比例也比较恰当，有利于钙的吸收。另外，纯牛奶中的磷脂、蛋白质、乳糖、脂肪、无机盐等，都能为孩子的生长发育提供充足的营养。一般每天早晨或者是晚上睡觉前一小时可以喝一杯奶，喝完后刷牙，休息一个小时再睡觉，有利于孩子的睡眠质量，同时还可以提高他的免疫力。所以三岁的宝宝喝纯牛奶好。
糖尿病不建议食用咸零食。
糖尿病患者不仅不可以吃甜的，还要少吃咸的。做菜要少盐，一般一天不超过6g，不腌制蔬菜。吃盐过多不仅可使血容量和血压增加，增加肾脏、眼底和心脏的负担，促进或加重血管并发症，还可激活和促进小肠内糖酵解酶的活性，使糖的吸收加快糖尿病饮食，导致餐后血糖升高，因此不建议患者吃咸零食。糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。注意低盐、低脂、低糖的饮食。
一般生硬、带壳、粗糙、油腻、刺激性的食物都不适合儿童食用，有些食物要经过加工后才能吃。酒、咖啡、辣椒、胡椒等刺激性食品，也尽量不要让小孩吃。
鱼、虾蟹、排骨肉要仔细检查，看有没有刺，有没有骨渣；豆类不能直接喂小孩吃，如花生、蚕豆、杏仁、桃仁等，都要研磨成浆，然后喂给小孩吃。
不宜食用芥菜、金针菜等含有粗纤维的蔬菜，因为2岁的儿童乳牙还没有张齐，咀嚼能力较弱。洋葱、萝卜、豆类等易产气食物也要少食用。
