因强直性脊柱炎导致关节受限制,怎么锻炼

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因强直性脊柱炎导致关节受限制,怎么锻炼,年龄二十二,从两年前开始疼痛,现在活动受限制,有没有什么好办法
医生回答共6条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
王竹磊 医生会员 山东齐鲁医院皮肤科 三级甲等
擅长:皮肤过敏
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问题分析: 你好 不要进行剧烈运动,慢跑,太极拳,游泳都可以。如果时间有限,建议你做做八段锦,这个视频你**下就有,就是由8个动作,每天坚持,可以活动关节,又不会伤害自己。任何一个运动,坚持是最重要的,不要三天大鱼两天晒网,一定要坚持。
意见建议:再有一个很重要的,就是坚持吃药,这个病目前只是控制,不要因为不疼了就不吃药了,也不是要一味追求什么可以治愈的方法,因为目前这个病只能控制不能根治,但是只要控制得当,跟正常人没区别。
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张树遵 唐山滦南柏各庄医院皮肤科 一级甲等
擅长:手足癣,传染性软疣,白驳风
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指导意见:你好像这样的情况推荐中医治疗辩证论治有很好的疗效少做过量的运动少饮食刺激性的食物保持生活规律情绪稳定希望对你有帮助
张欣莉 主任医师 中国人民解放军成都空军机关医院内科
擅长:风湿,类风湿
问题分析: 强直性脊柱炎患者每天必备的运动措施如下:

  (1)腰椎运动:每天作腰部运动、前屈、后仰、侧弯和左右旋转躯体,使腰部脊柱保持正常的活动度。

  (2)两脚分开与肩宽,两手叉腰,抬头挺胸,目视前方,做胸式呼吸。

  (3)体位同前,吸气时两手变拳。经体侧上举与肩平,同时挺胸,肩部向脊柱收拢,头后仰,足尖踮起,呼气时还原。

  (4)深呼吸:每天早晨、工作休息时间及睡前均应常规作深呼吸运动。深呼吸可以维持胸廓最大的活动度,保持良好呼吸功能。

  (5)肢体运动:可作俯卧撑、斜撑,下肢前屈后伸,扩胸运动及游泳等。游泳既有利于四肢运动,又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度,是最适合的全身运动。但本病患者严禁跳水,以免造成颈椎和颈脊髓损伤。

  (6)颈椎运动:头颈部可作向前、向后、向左、向右转动,以及头部旋转运动,以保持颈椎的正常活动度。

意见建议:建议患者尽快到医院进行治疗。
刘圣金 主任医师 中国人民解放军军事医学科学院外科
擅长:风湿,类风湿,强直性脊柱炎
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问题分析:
意见建议:
强直性脊柱炎锻炼是好的,但还是要问一下,你的主治医生,要合理的锻炼,这样才更好的恢复
陈付彩 副主任医师 外科
擅长:强直性脊柱炎、风湿、类风湿性关节炎
问题分析:你好,强直性脊柱炎的患者平时多做一些扩胸运动,深呼吸运动,或者是进行脊柱下肢运动,能够进行一些功能锻炼,能够帮助我们有效的改善症状。平时也可以通过一般的热疗来帮助加快血液循环。
意见建议:强直性脊柱炎患病之后,应该及时接受治疗,避免讳疾忌医,争取早点康复,过正常的生活。同时患者也要保持乐观情绪,消除紧张、焦虑、抑郁和恐惧心理,戒烟酒,按时作息。
马会利 医师 山东济南市电力医院内科
擅长:肠子宫内膜异位,急性子宫内膜炎,阴道毛滴虫病,子宫...
已帮助用户: 49499
问题分析: 你好,强直性脊柱炎是一种慢性炎性疾病,主要侵犯骶髂关节、脊柱骨突、脊柱旁软组织及外周关节,并可伴发关节外表现。临床主要表现为腰、背、颈、臀、髋部疼痛以及关节肿痛,严重者可发生脊柱畸形和关节强直。
意见建议:平时注意多休息 不要太劳累 建议去正规医院检查确定病情及时治疗 祝早日康复
相关问答

骶髂关节部位的疼痛是否与强直性脊髓炎有关,要根据患者在骶髂关节部位的疼痛是否伴有其它的表现。
臀部的疼痛,早上起来的时候会感觉到脊椎部位发皱、僵硬等。强直性脊椎炎是引起上述症状的原因之一。如果患者仅表现为骶髂关节位置的疼痛,并无其它表现,可能与骶髂关节位置的退变引起的炎症有关。同时,如果患有骶髂关节炎,还需要做血液检测,包括组织相容性抗体、血沉、C反应蛋白等。单纯的骶髂关节炎,是因为组织相容性抗体b27为阴性,没有出现血沉增快,C反应蛋白升高。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

很有可能会导致强直性脊柱炎加重,而导致腰背部疼痛加重,也有可能还会影响活动,甚至还会压到神经引起手脚麻木的症状,首先平常要注意保养,避免弯腰劳动,有条件可以去游泳进行锻炼。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

强直性脊柱炎可治疗,不要相信偏方,一般服用抗风湿药物治疗,控制病情,抑制病情发展,缓解疼痛,或者也可以与理疗超短波混合。脉冲疗法等治疗,配合督脉和针灸等,平时不施加荷重,不进行激烈的运动,可以进行适当的脊柱活动。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

强直性脊柱炎一般主要是以关节炎症为主要症状的疾病,属于风湿性疾病的范畴,是不能完全治愈的,目前主要治疗方法有体育疗法,物理疗法和药物综合治疗。关节疼痛时贴膏药可以,可以活血化瘀,消肿止痛,对缓解症状是有帮助的。可以选择。

刘爱华副主任医师内科北京医院
擅长:擅长于对各种关节炎、红斑狼疮、干燥综合征等疑难疾病的诊治, 经验丰富。

患有强直性脊柱炎能活多少年这是一种免疫性的疾病,如果说积极控制的话是不会影响生存期限的,平时可以使用一些激素进行治疗,并且注意定期检查的。注意不要长时间久坐久站,不要提重物,避免剧烈运动,而且要求增强个人免疫力,睡硬板床来改善。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

强直性脊柱炎是一种慢性、进行性和炎性疾病,病变部位主要在骶髂关节、脊柱、脊柱旁软组织及四肢关节。该病变常自骶髂关节开始,逐渐向上蔓延到脊柱及脊旁组织,很后引起骨性强直。要及时到正规的医院进行科学全面的治疗,查出发病诱因,对因对症治疗,才是治疗强直性脊柱炎的方法。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术