如果男子的龟头被阴茎包裹着，不能外露就是包皮过长。根据包裹的程度不同还可以分为真性包皮过长和但假性包皮过长。假如阴茎勃起后龟头不能完全外露，就是真性包皮过长；假如不勃起时龟头不能完全外露，但阴茎勃起后龟头能完全外露则是假性包皮过长。
第一种方法就是在自己阴茎勃起的时候看看龟头能不能外露出来，大家试着用自己的手去拉阴茎包皮如果能够把龟头露出来就不是包皮过长，如果发现无论怎么拉龟头都无法露出那么就是包皮过长了。如果男性在排尿的时候总是发现自己最后的时候有几滴尿液排不干净，这可能是包皮过长引发的。
包皮过长有六种自查方法：龟头无法外露；排尿排不干净；包皮口过小；包皮口过紧；排尿不畅快；包皮发炎。并不是所有的包皮过长都需要进行手术的，有些只需压迫每天清洗，防止滋生包皮垢的出现就可以。
包皮过长可以自己检查，也可以让大夫进行检查。正常可以将龟头完全覆盖，龟头没有完全显露出来，就是包皮过长。对于包皮过长，要有效的鉴别是单纯性的包皮过长还是包茎。单纯性的包皮过长就是龟头被覆盖，可以有效的将包皮轻松地翻开，后退到冠状沟的后方，需要注意卫生。
包皮过长可以到医院就诊，挂号泌尿外科，医生直接面诊就是可以检查出来的。阴茎在勃起后如果龟头漏不出来，包皮不能完全上翻就是包皮过长，可以在当地医院门诊做手术治疗。
包皮过长检查不需要空腹，包茎是众多男人存在的普遍问题。包茎后因长期的尿液，包皮垢的慢性刺激，可使包皮龟头粘膜水肿、充血、糜烂、反复交叉感染甚至发生包皮嵌顿、导致包皮龟头坏死等严重后果，要及时就诊做手术。
