昆仑雪菊能清热降燥，因为偏凉性，长期喝会降低身体免疫力和抵抗力，建议添加红枣或枸杞来进行配合。血压偏低的人群不建议喝，昆仑雪菊主要有降三高的功效，高血压的人群可以长期饮用。
昆仑雪菊可以抗菌消炎对于一些炎症都有效果，比如鼻炎，肺炎。能够软化血管、降低血脂对于心脑血管疾病都有帮助。还有减肥的作用，因为雪菊可以抗氧化，清除体内的垃圾，所以可以排毒养颜。对于失眠人群也是有帮助的，可以改善睡眠质量。
昆仑雪菊、枸杞、西洋参三者之间没有配伍禁忌，可以一起泡茶喝。昆仑雪菊、枸杞、西洋参补都能够补益机体，增强机体抵抗力，对气血阴虚引起的无力，困乏，眩晕都有很好的作用。
昆仑雪菊有降压、降脂作用，还可以清肝明目、益肝补阴、美容养颜、润肠通便，可以把矿泉水煮沸，然后冲泡雪菊就可以了。可以选用透明的玻璃杯或壶冲泡，只要颜色呈红色时就可以饮用了，雪菊一般可多次冲泡而味道不减。
可破血疏肝，解疔散毒，对肺炎、鼻炎、支气管炎、咽喉肿痛等有明显疗效，具有杀菌、抑菌、消炎、预防感冒和慢性肠炎的功效，有活血的作用，药性寒凉，容易伤人脾胃，不能长期饮用。
女性长期服用可能损伤脾胃，损伤人体阳气，加重宫寒。因为它是凉性药物，如果宫寒，可以去医院找中医，中药调节一段时间。注意平时注意保暖，不要吃辛辣刺激性还有生冷的食物。
