核桃可以预防老年痴呆，可以适度的吃一些核桃，会促进脑内卵磷脂的合成，对老年痴呆的预防、延缓有一定的帮助。可以适度的多吃海鲜和贝类的食物，对老年痴呆的延缓有一定的作用。
饮食方面可以多吃些坚果类的食物的。而且老人在日常生活中也需要多做一些有氧运动的，也需要学会健康运动的方式，如果有出现老年痴呆症，常见的有鱼、黄花菜、花生、芝麻、大枣、蘑菇、鸡蛋、大豆、木耳、山药、海参等食物，老年人可多加食用。
血管性痴呆和老年痴呆的区别主要在于发病的速度不同，形成原因不同。痴呆主要表现为认知功能下降即记忆力下降，到中晚期时，除记忆力下降，还有各方面的人格改变以及精神行为紊乱，所以主要表现为记忆力下降为主的症状。
本身有一些意识障碍，或者是家里有遗传病史，都是比较容易得痴呆的，另外要注意，身体肥胖、血脂比较高的人群到了老年也容易诱发痴呆，所以平时应该是控制饮食，不能吃太多油腻的，然后平时也应该控制体重。
部分可能会出现人格改变。通常表现兴趣减少、主动性差、社会性退缩，但亦可表现为脱抑制行为，如冲动、幼稚行为等。社会功能受损，对自己熟悉的工作不能完成。们需要多细心关怀照顾，避免跌倒，帮助他回忆当年愉悦开心的事及锻炼，娱乐等，减缓病情加重。
产检可以检查痴呆。
所谓产检，就是在母亲妊娠时，对产科做一次检查，孕期可筛查基因，部分为21三体综合征，然后病人通常都能做唐氏筛查。如有基因缺陷，染色体不正常，然后，这些孩子常常有痴呆的危险。还有一部分情况是由于遗传原因导致的，比如父母都患有脑性瘫痪或者脑发育障碍等疾病。因此，对这种由有基因的缺陷所引起的痴呆，可从染色体上检测判断病人有无痴呆发生。另外一种情况就是出生时就没有大脑发育障碍了。但由于胎儿产时或产后，许多因素都可对其智力产生影响，因此，即使产检一切正常，亦无法确保病人胎儿有痴呆发生，还需要与其他一些具体情况相结合来决定。
