七个月的宝宝夜间不应该频繁的觉醒，如果有乳汁不足的情况，或者孩子包裹得严、尿布污染刺激不适、室内空气过冷过热这些外界因素会影响孩子睡眠。一岁以内的孩子生长发育比较快，生长激素分泌的也多。如果夜间睡眠时频繁觉醒，会影响孩子睡眠的时间进而影响生长激素分泌，体格生长减慢。
孩子在夜间睡觉的过程当中出现翻来覆去的表现，是比较常见的睡觉不踏实的症状，在婴幼儿或者儿童生长发育过程当中，也是非常常见的。首先考虑是由于缺钙的原因导致，缺钙可以出现睡觉不踏实的表现，有的孩子大脑的兴奋性比较高，也比较容易出现睡眠方面的问题，容易出现睡觉不踏实的情况，另外也需要注意保持室内环境温度湿度适宜。
宝宝夜里睡得很不安稳，并且容易惊醒，很有可能是缺钙造成的，可以先带孩子去医院检查身体的微量元素，如果缺钙要及时补充，可以给孩子喝一些碳酸钙比较好吸收，平时需要多晒太阳，在经过一系列补钙以后，睡眠的情况会有缓解。
由于婴幼儿神经系统发育尚不完善，神经的兴奋与抑制功能不够协调，易兴奋，稍有外来的刺激则可能引起神经系统的兴奋导致婴儿惊醒，这是一种正常的生理现象，随着婴儿的渐渐长大，神经系统的功能完善，这种生理现象会自然消失。
如果孩子白天精神状态好，身高体重正常，没有太大的问题。如果孩子是近期出现，有可能与环境的改变，看护人的变化或者家庭气氛紧张，宝宝情绪等有关。如果孩子睡眠不好，兴奋性增高，还需要警惕，是否有维生素D或者是钙的缺乏，可以给孩子检测维生素D，骨密度等协助判断。还需要警惕，宝宝是不是有肚子不舒服，身体不适等情况，注意监测宝宝体温。
宝宝夜里醒的次数多，可能性是宝宝饿了。如果是母乳喂养，宝妈的母乳质量不高或者数量不足，导致宝宝吃不饱，宝妈自身要加强营养，同时可考虑睡前给宝宝添加辅食，或者宝宝吃撑了，或者着凉了，腹部不舒服。
