血糖高可以吃橙子。吃水果的血糖指数：如空腹血糖小于5.8mmol/L，餐后2小时小于6.7mmol/L，平时可以吃含糖低的瓜果中黄瓜、南瓜、西红柿含糖为2%，杨桃、西瓜、香瓜含糖4%－5%，果汁及水果罐头含糖量高，不吃为好。进食水果时间以餐后或两餐之间较为适宜。糖尿病要少吃多餐比较好，不能暴饮暴食。
高血糖患者一般都是患有糖尿病的人，要戒烟戒酒，尽量避免喝酒。饮酒会对人体的血糖产生很大的影响，一般1g的葡萄糖，也就是碳水化合物，可以提供4000卡，1克的酒精可以提供7000卡，酒精的卡路里要比一般的碳水化合物高得多。
酒精是一种脂溶性物质，在喝完酒之后，很容易被脂肪分解，从而引起餐后低血糖。因为乙醇的缓慢释放，一般会影响到次日、第三日的血糖，所以糖尿病患者最好不要喝酒，以免影响血糖。
血糖高的时候尽量不要吃玉米粥，任何形式的粥类在熬制过程当中，粮食当中的多糖会被分解为双糖或者单糖，就会导致粥类食品吸收比较完全，所以餐后血糖会明显升高。所以对于糖尿病的人群，尤其是平常餐后血糖升高特别明显的来讲，尽可能的不要选择玉米粥。
血糖高尽量少吃米饭这种主食
出现血糖高的原因很多，与平日里的饮食不注重，缺少运动训练有关，在饮食方面要格外的重视。在日常生活中可以选择含有少量的淀粉类的主食，尽量不要吃米饭，多吃面食，如：面条、包子、花卷。另外，要多吃高热量的果蔬和维生素含量高的食物。提倡高膳食纤维饮食，可每天在膳食中添加燕麦片、玉米面等粗粮以及海带、魔芋和新鲜蔬菜等富含膳食纤维的食物。
如果诊断为糖尿病，患者可以在医生指导下使用阿卡波糖胶囊、格列齐特分散片等药物进行治疗。
孕妇血糖高不能吃含糖量较高的食物。
有高血糖的情况下，一定要及时到正规的医院进行体检。孕妇在孕期要控制好自己的饮食，避免吃含有高糖的食物，也避免吃含有高糖分的水果和食物。比如水果、菠萝、草莓、桂圆、大枣、巧克力、蛋糕、各种饮料、罐头、果酱、奶糖等都不能吃。如果是高血糖患者，可以多食用一些蔬菜，比如苦瓜、黄瓜等。平时要多做锻炼，多补充身体的精力，多休息。
