盐开水对人体是有着一定的好处，人体主要成分为水和各种盐类。通过喝盐开水，可以有效补充到水分和盐类成分，有效平衡人体的盐度。另外对于贫血、低血压的朋友来说，早上一杯盐水，可以有效防止低压的情况，避免头晕。
此药和菊花一起泡水喝可以有很好的清热去火，疏散风热的功效，对于清肝明目也有很好的效果。此药对于消炎清热，利咽润喉可以起到很好的疗效。而菊花可散风热，可平肝明目。此药和菊花泡水喝可以使对肝火旺盛，用眼过度导致的眼睛干涩，有比较好的效果。
一般情况下，小孩能喝罗汉果泡的水。
罗汉果中含有果糖、葡萄糖、维生素、蛋白质等营养元素，具有比较好的药用价值，能起到生津止渴、清热润肺等作用，对缓解咳嗽、咳痰、口渴等症状有一定的作用。如果小孩出现咳嗽、咳痰等症状，可以适量喝罗汉果泡的水，有利于改善病情，促进身体的恢复。但是小孩不能过量喝罗汉果泡的水，否则容易引起身体不适，影响小孩的身体健康。
有利于排毒养颜，早晨喝白开水，有利于促进新陈代谢，从而促进体内毒素的排出，防止色素沉着，从而美白肌肤。有利于预防感冒，早晨机体的抵抗力比较低，机体处于缺水状态，饮用一杯白开水，有利于迅速补充水分，提高机体免疫力，预防感冒。有利于预防便秘，体内宿便积累，早晨机体也缺乏水分，容易便秘，饮用杯白开水，有利于促进排便。
可以让皮肤更加白皙和富有弹性，因为皮肤是离不开水分的构成，当白开水喝得充足能让体内有很好的水分，进而能让皮肤的弹性更加好。也可以抵抗力增强，因为体内的很多的生化代谢都是在液体的环境下进行，如果白开水喝得充足能让液体环境下的代谢更加顺畅，进而能够提高体内的抵抗力。
孕妇可以喝罗汉果泡的水，因为罗汉果茶可以清热、润肺、止咳、化痰作用，还可以润肠通便，预防孕期便秘，但是罗汉果属于寒性水果，容易引起拉肚子等症状，不要多喝。如果孕期嗓子不舒服，这可能是咽炎引起的，也可能是上火导致，及时去医院进行检查。
