月经不调,但是检查后没有明显的异常,可能是由于长时间熬夜、压力过大、环境改变,情绪不好等导致卵巢的内分泌功能异常引起有月经失调。如果有这些不良因素的影响,首先要注意避免这些不利因素影响。可从事一些全身运动,如游泳,跑步,每周进行一至二次,每次30分钟。多食用一些有减压作用的菜肴,如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。
适当参加体育活动,可以调节大脑皮层的兴奋和抑制过程,改善人体的机能,对月经周期的顺利度过是有裨益的。体育运动能促进血液循环,改善盆腔生殖器的应,增强人的抵抗力血液供,缓解精神压力。要避免剧烈运动,特别是引起腹压增高的运动,如立定跳远、跳绳、仰卧起坐、长跑等,可以做瑜伽之类的舒缓的运动。
一般情况下,月经不调可以通过艾灸来进行治疗,具体内容如下:
月经不调的主要表现有月经过多、经期延长、月经提前、痛经等。因为每个人的病症都不相同,所以需要艾灸的穴道也就不相同。可以选择下脘穴、天枢穴、气海穴、中脘穴、足三里、神阙穴、太冲穴、三阴交、照海穴、涌泉穴等穴位。建议患者在正规的医生手法下进行艾灸,可以达到较好的治疗效果,患者在进行艾灸的时候要尽量避免在经期进行,还要多休息,避免吃生凉、辛辣等刺激性的食品。
月经不调的症状主要是月经周期不稳定没有规律,推迟或者是提前都超过一周以上,或者是经期出血量特别多,时间也特别长,超过一周以上,或者是经期出血量特别少、时间也特别短,只有一两天这些都属于月经不调症状、而且多数月经不调女性伴有心情烦躁、皮肤差、多毛、皮肤经常性出现痤疮,应该注意区分对待,尽早处理。
月经出血大约在一周左右就会逐渐的停止的,如果出血的量比较大,超过了一周的时间,还没有停止,就属于月经失调。月经应该大约在25天到30天左右的时候有一个月经周期的,如果推迟一天,或者是提前一天,都是正常的没有大的问。
引起月经不调的原因有很多,一般需要进行性激素六项检查以及超声检查的,通常是无需禁欲的,但是进行性激素六项检查需在空腹的状态下进行检查。建议平时要注意休息,避免过劳。