于2012年九月在医院风湿免疫科被诊断为骨关节炎，口服塞来昔布、硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊治疗，疗效欠佳。元月份住院治疗入院诊断为：致密性骨炎、骨关节炎、髌骨软化症。输液1云克2香丹3葡萄糖酸钙。口服：奥美拉唑、醋醁酚酸片、硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊、效果不太好
看有没有好的治疗方案，平时应注意什么事项，该如何锻炼
网球肘关节疼痛可能是运动方式不正确引起的。在所有的运动中，肘部外侧的上髁是最常用的一个部位，在外侧上髁处的桡侧腕短伸肌肌腱会出现摩擦，从而引起肌腱的疼痛。具体原因有：
1、过度的固定动作，造成关节内部的磨损。
2、骨骼的固有解剖学特点导致了肌腱的耐磨性。
此外，还需要考虑到肘部的其他疾病，甚至是高位神经的卡压。
膝关节出现疼痛，病人能够做到的是严格卧床，先别再坚持锻炼了，否则持续锻炼或膝关节屈曲过大，然后又让痛苦变得更厉害。
如果在没有得到有效的治疗的情况下，会导致关节肿胀，进而影响到人们的正常生活和工作。出现膝关节疼痛，首先想到可能是因为膝关节有滑膜炎，及膝关节之骨性关节炎等，甚至因膝关节半月板受损，及韧带发生破坏，导致痛苦的发生。在对膝关节产生疼痛感的时候，应该马上停止运动，并且要保持一个安静舒适的环境下进行工作和生活。出现膝关节疼痛等症状，病人可进行局部热敷、局部烤电等，或选用外用部分活血化瘀膏药进行辅助治疗，便能较好地减轻痛苦。另外还有一种方法就是使用冰敷，这种方法能够有效地降低关节周围软组织温度，减轻肌肉酸痛感，从而达到止痛的作用。
此外，患者需格外留意局部保暖，切不可又受风寒，否则将加重疼痛症状。
出现肘关节疼痛时，应该及时就医，医生会根据患者症状与体征，进行CT、X片或核磁共振等检查，再给出明确诊断。日常生活中肘关节疼痛是常见的疾病，肘部疼痛最多见的是肘部扭挫伤。治疗上可以配合手法、封闭、针刀、针灸等进行治疗，都能起到很好的疗效。还可以配合一些物理治疗，比如超声波、投药、冲击波以及传导热疗法等都能起到很好的疗效。
尽快减少活动量，避免上下楼、爬山、深蹲、负重和剧烈运动，但是对于轻中度的髋关节疼痛，在充分休息的基础上进行正确的肌肉锻炼，可以加强髋关节的稳定性，有助于缓解症状。
肩关节疼痛可能是肩周炎，也可能是颈椎病引起的，也有可能是肩部受寒引起的，用力不当也会出现肩关节疼痛的问题，肩关节疼痛要了解具体原因，根据病因采取相应的措施来缓解，尽量做好肩关节的保健工作，平时应该要加强锻炼。
踝关节疼痛并无特异性，如明确外伤引起的踝关节骨折、软骨损伤、韧带损伤、肌腱损伤、踝关节滑膜炎症等，均可能导致踝关节疼痛。另外，因踝关节撞击综合征、踝关节骨性关节炎、踝关节痛风性关节炎、踝关节感染等病理性原因，也可表现为踝关节疼痛等症状。故出现踝关节疼痛时，患者应及时到医院就诊，由医生根据其症状、体征，及影像学检查，明确诊断，查明病因，再给予相应治疗。