一般情况下,血压测量仪根据类别不同,查看方式也不同。具体分析如下:
1.电子血压计:电子血压计操作比较简单,患者按照说明把袖带绑在肘部进行测量即可。测量仪显示屏最上面的数值是收缩压,也就是高压,中间的数值是舒张压,也就是低压,最下边还有一个相对小一些的数是心率。
2.手动血压计:手动的血压计患者本人一般不能操作,需要旁人协助,测量时水银柱达到高点回落的时候,听到的第一声心音对应的数值是收缩压,听到最后一次心音的时候对应的数值是舒张压。
血压计的袖带宽度应能覆盖上臂长度的三分之二处,同时袖带长度需达上臂周径的三分之二。手掌向上平伸,肘部位于心脏水平,上肢胳膊与身躯呈45度角,袖带下缘与肘前间隙间距为2-3厘米,充气至挠动脉搏动消失后再加4.0千帕,然后逐渐放气。
取出采血笔,装上针头,调整好进入皮肤的深度,取出测糖试纸,放在血糖仪中备用,用棉棒蘸取酒精消毒手指肚等酒精晾干,然后用采血笔针刺出血,当血液缓慢流出,用测糖试纸蘸取血液,测糖仪就会显示所测的数值,测试完毕。
孕晚期可以上下颠瑜伽球,需要注意的是做瑜伽球不要做那些动作比较大的动作,防止肚子里的宝宝受不了,以免发生意外。避免剧烈运动,可以爬楼梯,能帮助孕妇的盆底肌收缩,从而可以加快生产,减轻分娩痛苦。
鹰嘴豆有降血脂、降血糖、提高免疫力的作用,适合高血脂、糖尿病患者服用。鹰嘴豆含有大量的维生素B,能改善抑郁情绪,保持情绪稳定,有良好的效果。鹰嘴豆有丰富的膳食纤维和高蛋白质。