气海关元是可以拔罐的。理论上讲大部分穴位都可以拔火罐，关元在脐下三寸，也就是四指宽的距离。比较常见的刺激方法是：按、揉、拍打、针灸、热敷。拔火罐的话，可以是可以，但是一定要控制在十分钟之内，而且吸力不能过大。
可以疏通经络、调和阴阳、促进周身气血运行，以改善头晕脑胀、肢体屈伸不利、腰膝酸软等症状。晨起迎着太阳练气功，还可以激发体内阳气，以改善胃寒之冷，面色淡白等阳气亏虚的症状。可以舒缓情绪，改善气血瘀滞而导致的心情抑郁寡欢、失眠烦躁等。
可以疏通经络、调和阴阳、促进周身气血运行，以改善头晕脑胀、肢体屈伸不利、腰膝酸软等症状。晨起迎着太阳练气功，还可以激发体内阳气，以改善胃寒之冷，面色淡白等阳气亏虚的症状。可以舒缓情绪，改善气血瘀滞而导致的心情抑郁寡欢、失眠烦躁等。
失眠的症状，通过练气功可以在一定程度上达到缓解失眠的目的。原理就是通过气功的呼吸训练方法，使得整个人体进入到一个心身放松的状态，从而达到缓解精神压力过大的目的，从而间接的可以达到缓解失眠的作用。
气功基本呼吸法，吸气时用鼻子闻花一样的轻轻吸气，紧缩会阴，胸部自然膨胀，腹部自然收缩，呼气时，用鼻子呼出去，小腹鼓鼓涨起，会阴放松，这种呼吸方法可以锻炼保养生殖器官（丹田），是非常好的一种呼吸方法。
拔罐治疗的情况下属于是传统中医的治疗方式，可以促进局部的气血运行，散寒除湿。对于颈肩腰腿疼痛具有不错的效果。关元穴的情况下属于是任脉的穴位，具有滋补类的效果。拔罐的情况下可以起到保健的效果。平时也要清淡饮食，注意休息。加强身体锻炼。
