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在进行一定的锻炼子宫运动、以及多注意休息，少干重活、避免一些能够加重子宫脱垂的运动情况，都是能够使子宫自身慢慢出现自愈的。每个人的情况不同，时间无法确定，至少需要三个月到半年。

子宫下垂是指子宫从正常位置沿阴道下降，宫颈口达坐骨棘水平以下，有的子宫全部脱出于阴道口以外，阴道前后壁又与直肠、膀胱相邻，子宫脱垂还可同时伴有膀胱尿道和直肠膨出。

去妇科治疗的子宫下垂，要到医院妇科，进行看病。子宫下垂，如果严重的情况下可以进行手术。如果亲爱的情况下可以选择，盆底康复治疗，或者选择子宫托。可以去妇科检查一下，可以采取同位术来改善的，要注意休息，不可以过于劳累，必要时可以考虑手术治疗。

一般在产后42天左右，这种下垂的子宫就会逐渐恢复，而完全恢复到正常范围，可能需要三个月左右。但如果是由于多次顺产分娩以后，导致子宫下垂明显，这时候可能没办法自然恢复正常，就需要治疗了。

生完孩子子宫下垂症状有腰酸背痛、尿不尽等。
产后有下坠的症状，腹部有什么要掉落的感觉，腰部疼痛，甚至会影响到膀胱和直肠。此外还会有尿频、尿液不全、小便不畅等症状。如果不排除有子宫脱垂的可能性，需要到正规的医疗机构进行全面的诊断。在日常生活中要多注意多休息，要多做好保温，避免出现长期的咳嗽，同时还要避免出现便秘的情况。产后一定要进行缩阴提肛，避免出现宫颈脱垂。

子宫托治疗，适应证子宫托很早就被用来治疗子宫脱垂。盆底肌锻炼适用于轻症病人。手术治疗根据子宫脱垂的病因、病情严重程度、有无其他周围脏器膨出、有无生育要求等各方面条件，选择适当的手术方式，以达到恢复正常解剖及其功能的目的。注意事项：适当休息，避免重体力劳动避免长期站立或下蹲、屏气等增加腹压的动作。保持大小便通畅。及时治疗慢性气管炎等增加腹压的疾病。适当进行身体锻炼，提高身体素质。