我刚生完小朋友三个月,就去上班了,同事都说我比以前...

会员15493778 60 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我刚生完小朋友三个月,就去上班了,同事都说我比以前胖多了,我也觉得是,因为以前的衣服都穿着不了了,就想减下肥,不想吃药,看了书本上说的,做了一个减肥食谱。
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
刘梅翠 医生会员 邢台医科大附属医院儿科 三级甲等
擅长:小孩厌食 小孩腹泻 手足口病
已帮助用户: 88564
问题分析: 如果你想快点瘦下来,建议你试试,没有任何副作用,我比较懒,还比较贪嘴,饮食运动只坚持下来才是最有用的,后来用了
意见建议:一个月就减了10多斤,还不用运动,最令我满意的是没有不良反映,以前用的一些减肥药让我一直往卫生间跑
关注
杨东银 河北省威县人民医院内科 二级甲等
擅长:擅长消化内科
已帮助用户: 101821
问题分析: 您好,想要减肥,必须从营养学,运动学等多方面综合考虑的

意见建议:个人认为,运动是最好的减肥办法,每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动,还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西,每天吃的热量不要高,平时多吃纤维素多的东西
关注
陈保国 医师 邢台崔石磊口腔诊所内科
擅长:内科肿瘤
已帮助用户: 211545
问题分析: 最健康的方法就是运动,饮食方面也要很注意,少吃高热量的食物。
意见建议:减肥还是不要追求快速,一定要健康瘦下来才不会反弹哦。
相关问答

怀孕初期的时候在四周左右的时间,就会出现孕吐的症状,不过有的人比较严重,有的人轻微一些,孕吐在一定程度上会让孕妇的体重有所减轻。呕吐严重可能引起电解质紊乱,有可能引起营养不均衡,需要去医院进一步输一些营养液来治疗的,以免影响孩子的发育。平时注意休息,定期做产检,怀孕三个月后会逐渐缓解。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

通常情况下,骨折患者三个月能上班。具体情况分析如下:
骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂,暴力、肌肉拉伤、积累劳损、骨骼病变等因素都有可能会导致骨折,一般会出现局部疼痛、肿胀、活动受限等症状,临床上,骨折患者三个月基本恢复情况较好,因此骨折患者三个月能上班。
骨折患者还是应注意休养,避免劳累,注意保暖,多喝热水,多食用清淡的高蛋白食物,比如鸡蛋、牛奶、鸡肉等,以促进身体的恢复。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

问题分析:小孩子年龄小,本身的抵抗力免疫力相对比较低,如果饮食不当的话,可能会导致体质相对比较弱,肠胃功能比较弱。
指导建议:孩子的饮食要少量多餐,不要暴饮暴食,少吃一些生冷冰凉的食物,可以给孩子吃一些小儿益生菌,妈咪爱,养儿醒脾颗粒等进行调理一段时间有助于改善。

任正新主治医师其他河西学院附属张掖人民医院
擅长:全科、体检分析、检验

三个月减肥30斤是可能的。
患者通过饮食控制来减少热量的摄入,再通过适度运动来消耗热量,使体内的脂肪分解、燃烧,通过气体排出体外,在三个月的周期内是有可能瘦30斤的。患者可以通过中药,改善脏腑经络循环、调节机体平衡,从而达到减肥的效果。价格为600~1000元,具体价格和医院级别、地域消费水平等有关。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

生完小孩断奶后乳房小了,可以搽些精油或橄榄油加以按摩,目的是增加乳房周围的血液循环,刺激乳房的收缩及恢复。断奶以后整个乳腺它处于一个腺管收缩恢复的状态,整个乳腺小叶也恢复到原来的状态,所以会变小的。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

平躺睡觉不会回奶生完孩子以后,体内激素水平的变化,奶水比较多是正常的,不会因为睡觉的姿势导致奶水减少的,哺乳期间要注意饮食,食物要多样化,加强营养,多吃新鲜水果和蔬菜,才能保证孩子的健康发育。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。