宝宝鼻音重，一般考虑是由于感冒或者是过敏原因引起的鼻粘膜充血肿胀。也可能腺样体肥大引起的。首先，一定让宝宝多喝水，家里一定要开窗通风，如果宝宝有鼻塞，流涕，打喷嚏等症状。
宝宝晚上睡觉鼻塞可以采取以下措施：
1.睡觉时适当抬高宝宝头颈肩部，有利于缓解鼻塞的症状；
2.可以用一个温热的毛巾敷在宝宝的鼻梁上，使鼻塞得到缓解；
3.可以用生理盐水鼻喷雾剂，清洗宝宝鼻腔分泌物；
4.如果鼻塞特别严重的，也可以遵医嘱服用盐酸西替利嗪滴剂；
5.如果是因为上呼吸道感染引起鼻塞，还可以遵医嘱给宝宝吃点小儿感冒冲剂。
婴儿用嘴巴呼吸有可能是鼻腔内分泌物较多导致的，因此可以适当的外用鼻腔喷雾剂或者是到五官科就诊，五官科的医生用生理盐水冲洗鼻腔，清除鼻腔内的分泌物缓解症状，平时注意适当补水，保持房间内的湿度。家长一定要注意别让宝宝反复感冒这样大大降低宝宝的抵抗力，药物(特别是抗生素药物)也会损害宝宝的抵抗力的。
宝宝出现了鼻塞无法睡觉的情况是因为感冒所导致的，感冒又叫做上呼吸道感染，是由于病毒感染所引起的，会出现咳嗽、流鼻涕、鼻塞的临床表现，所以现在应该给孩子对症吃一些治疗感冒的药物，比如风寒感冒颗粒用来缓解症状。也可以选择用姜汁按摩宝宝的迎香穴，能够起到通鼻窍的作用，属于一种物理治疗。当感冒痊愈之后，鼻塞的症状就会得到缓解。
宝宝感冒鼻塞可以给宝宝热水泡泡脚，效果不明显还可以配合热敷鼻子根部，揉搓一下鼻炎两侧迎香穴，改善局部血液循环，缓解一下鼻塞。此外让宝宝吸入热的水蒸气对改善鼻塞也有很大帮助。
一般情况下，宝宝鼻塞呼吸困难可以通过以下方式进行治疗。因为儿童的鼻子比较狭窄，毛细静脉比较多，遇到冷热交替，容易造成鼻子堵塞。要密切关注孩子的呼吸次数、精神状态、面色，出现呼吸困难、哭闹不安、唇周发绀等情况要尽快就医，另外要多加注意，多开窗户，多做好换气工作，还可以在孩子的鼻子前面用热毛巾进行热敷，一天两到三次，一次15分钟。
