高血压高血脂患宜多运动，吃清淡的食品。限制摄入富含脂肪、胆固醇的食物：选用低脂食物例如酸牛奶；增加维生素、纤维的摄入，多吃水果、疏菜、面包。不要给自己太大的压力。
可以喝山楂荷叶茶，山楂有着活血化瘀的功效，荷叶能够扩张人体的血管，所以山楂荷叶茶对于高血压、高血脂的人群是非常有好处的。另外，也可以适当的喝一些首乌茶，首乌茶有降低血脂，减少血栓形成的功效，所以高血压的人群经常喝首乌茶，降血脂的功效也是非常明显的。
高血压高血脂可以吃虾，虾属于优质蛋白，可以被人体很好的吸收，虾肉升高血脂的程度很低。高血压高血脂的患者，应该避免吃肥肉，炒菜应该首选植物油。鱼虾不受限制，但是如果高血压合并痛风，那么尽量少吃虾类，因为虾容易升高尿酸对于痛风患者是不利的。
高血压病人在发生卒中后，会有四肢发麻的症状。高血压一旦发生了卒中，首先要用到的就是药物。
b受体阻滞剂、钙离子拮抗剂、利尿剂等是临床上比较常见的降压药。还可以服用一些降血脂的药物，可以用来调节脂肪，也可以用一些有营养的药物来进行调理。高血压的人需要有规律的口服降压药，不能自行停药，也不能调整药，否则会导致严重的并发症。患有高血压的人要多休息，要做到心情平静，不能过于兴奋。
高血压病人一旦有一侧肢体发麻，就要注意有没有发生脑卒中。
当血压突然上升到某个特定的水平后，会有头痛、呕吐、心悸等表现，甚至会导致精神错乱、抽搐。短期会出现脑中风、心肌梗死、肾脏衰竭等严重损伤，所以要预防脑中风、心肌梗死等各种疾病。日常生活中要注意按时服药，避免停药、换药、调整药物用量等。如果用药后出现了不良反应，需要及时就医治疗。
改善脑梗后出现的手脚麻木症状，需积极治疗原发疾病，比如根据患者情况，选用适合的药物或是采取康复训练的方法，提高肢体行动能力。
根据患者的病情程度，可能会用到抗血小板聚集类药物，如氯吡格雷，抑制血小板聚集，减低血栓风险。也可用到他汀类药物，如阿托伐他汀，降低血脂，稳定斑块，疏通脑部血管。另外，一些具有化瘀功效的中药也是比较好的治疗用药，如化瘀丸，可改善脑部血液系统微循环，减轻脑细胞受损，缓解因脑梗引起的手脚麻木、言语不清等症状。
用药治疗的同时，患者还需积极遵循医生指导，通过肢体康复运动、肌肉锻炼等方式，改善肢体的行动能力，有助于缓解症状。
