手臂着凉酸痛可以应用暖水袋进行热敷，每天热敷5-6次，每次20分钟左右，增加手臂部位的血液循环，能够有效的减轻炎性水肿，促进炎性代谢产物的代谢和吸收，能够明显地减轻酸痛的感觉。
抱小孩其实是一项非常辛苦的工作，尤其是大多数情况下，抱小孩的患者一般都是年龄比较大的老年人为主，所以长时间从事这种动作，患者手臂会出现比较明显的酸痛、不舒服的感觉，大多数情况下可以恢复休息得到缓解。少数情况下，会因为这个动作持续存在造成肘关节、肩关节的韧带损伤，出现类似情况，在休息的基础之上患者应该进行针灸的处理。
一般情况下，月子里手臂受凉、酸痛的治疗方法如下：
如果月子里手臂受凉，可以使用热盐袋对手臂进行间断热敷治疗，有利于缓解疼痛症状。同时，还可以进行有氧训练，如跳绳、椭圆机以及瑜伽，能够加速血液循环，促使手臂血管扩张，可以缓解手臂发凉以及酸痛症状。
在日常生活中，患者需要养成良好的生活习惯，注意休息，避免熬夜，同时还需要保持饮食清淡。
手指关节酸痛的原因主要可能有风湿性关节炎，骨性关节炎，痛风性关节炎、手部劳累过度、手部受风寒等。手指关节疼痛时可以在医生指导下口服布洛芬片、双氯芬酸钠缓释片、氯唑沙宗片等非甾体类抗炎药。平时要注意手部的保暖，避免长时间接触冷水，做好日常护理，避免牵拉导致局部出现二次创伤，平时不吃生冷刺激的食物，保持饮食健康。
月子里手臂酸痛建议通过艾灸来治疗。
产后抵抗力差，很容易受寒，如果产妇胳膊酸痛，很可能是受风、受寒等原因引起的，因此治疗要以驱寒、调节气血为主。产妇可以在医生指导下进行艾灸或者是物理疗法来缓解疼痛。平时可以多饮用一些红糖生姜汤，能够有效的祛风，并避免久坐。
建议平时多吃猪骨、虾皮、海带等含钙丰富的食物，及时添减衣物，定期做产前检查。
腋下酸痛和手臂酸痛可能是肩周炎、颈椎病等原因导致的。
1.肩周炎：肩周炎是以肩关节主动活动和被动活动均受限为特征的疾病，肩部逐渐产生疼痛，夜间更为严重，所以可能会导致腋下酸痛和手臂酸痛，一般建议按医嘱使用药物进行治疗，比如对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。
2.颈椎病：颈椎病是因颈椎间盘退行性改变，可能会刺激或压迫颈部神经根，可能会出现肩膀疼、颈椎痛、颈部活动受限等症状，可以通过针灸、超短波疗法、超声波疗法等物理方法进行治疗。
