强的松和泼尼松就是同一个药品的不同称呼，强的松的通用名是醋酸泼尼松片，属于糖皮质激素类，主要用于结缔组织病，自身免疫性疾病，过敏性疾病等，都可以取得很好的效果。另一方面激素长期使用有比较大的副作用，除非疾病需要必须长期使用，否则自己不可以滥用，比如可以明显升高血糖，可以导致骨质疏松，可以抑制免疫，造成向心性肥胖等。
一般情况下，骨折三年了还疼、还肿，说明患者存在以下几种可能：
1.骨折未完全愈合：如果患者骨折后不注意护理，可能会使某些部位存在愈合不佳或未完全愈合的情况，从而容易引起骨折三年了还疼、还肿的症状。
2.骨折对位对线不良：如果患者骨折后进行的是保守治疗，可能会创伤性关节炎的出现，从而引起疼、肿等症状。
3.骨质疏松：如果患者骨折后康复锻炼不佳，且本身患有骨质疏松，可能会引起疼、肿。
用于骨折后三年内，通常骨折端已全部愈合，因此，发生疼痛和骨折端并没有太大关系。
此种情况多在骨折后发生，长期不动或关节部位久不动后，引起肌肉废用性萎缩，关节粘连等、萎缩后晚期因功能锻炼不佳而带来的痛苦，尤其功能锻炼欠佳，导致肌力不能恢复，及关节功能不能正常。在过度运动中，以及关节过度的受力，会引起疼痛。另外还有可能因为长期运动而造成了关节韧带断裂、骨膜炎等疾病。因此骨折三年造成的痛苦，或者是考虑到和肌肉在力量上还没完全康复，及关节功能未完全恢复等因素相关，平时还应适当增强肌肉力量运动，以及适当强化关节功能等运动。
跌倒后患者造成肋骨骨折者，可能不严重，也可能是很严重的。
跌倒后受到外力还较多，造成患者骨皮质断裂，通常以痛苦的形式出现，并影响了患者的正常活动，甚至在咳嗽时疼痛也会很厉害，会出现胸闷，憋喘的症状。
这时肋骨骨折通常拍普通X线光片，通过CT检查胸部，三维重建肋骨明确诊断，经检查可清楚骨折位置。肋骨骨折次数，肋骨骨折时是否有错位现象，及有无肺挫伤，胸腔积液积气等症状，再依据检查结果，积极对症处理即可。由于简单肋骨骨折，所以不严重，出现肺挫伤，胸腔积液积气时比较严重，可危及患者生命。
摔伤导致腿外骨折需要及时治疗，具体的治疗方法如下：
如果脱位不明显，可以采用石膏外固定进行保守的治疗，期间不能下地走路，定期检查骨折愈合情况，确定移除固定架的时间，后期进行功能康复运动，逐步恢复关节活动度。如果骨折处出现明显的脱位，则需要尽早进行功能康复运动。
如果是儿童骨折，只要达到功能对位的程度，就能慢慢恢复正常，恢复的时间因人而异。愈伤组织生长完成后，应采取弹性绷带固定措施，避免疲劳损伤及用力摩擦。
腰椎压缩骨折30年了吃富含钙元素的食物好。具体内容如下：
如果是腰椎压缩的骨折超过30年，可能有骨质疏松症。患者可以吃豆类、虾皮、猪骨头、高钙牛奶、乳制品等高钙食品。平时多晒日光浴，可以帮助肌肤产生活跃的维他命D，从而帮助人体对钙的摄取。此外，老年人可以每天服用碳酸钙和活性维他命D3，从而降低腰椎骨断裂的机率。
