一般早上起床口苦主要是饮食上火。
早晨起来会觉得嘴里发涩，可能是因为胃火旺引起的，平时要注意多吃清淡的食物，避免食用辛辣、油腻、辛辣的食品，要多吃新鲜的瓜果、多饮水，还可在医生指导下吃些清热散火的药物。出现口苦时，要注意保持口腔卫生，每日早晚刷牙，饭后要漱口。如果口苦的症状持续不能缓解，需及时前往医院就诊。
口苦多与胆囊功能差，特别是胆囊疾病的病人反应。还有由于胃动力差，食道存在炎症的人，也可为胆汁反流至胃，也会引起口苦。另一方面，有的人生活不规律、睡眠休息不足以及打呼、张口睡觉、口腔发炎等人群，也易出现口苦的情况。有研究显示，现在也存在一种精神性口苦现象，一些人由于工作、学习压力过大、精神紧张、气愤、烦躁、焦虑、恐惧、忐忑不安、失眠时，都可能出现口苦，也要引起注意。
调节好平时的饮食，注意睡眠，不要熬夜，严重者可以遵医嘱吃一些调节神经的药物，但是药物不应该常吃，一旦睡眠有所改善应立即停药，近期喝些白粥帮助清肠胃，多喝水，情绪上不要动肝火。
口苦口干建议首先完善呼气实验，进一步检查是否存在幽门螺杆菌感染，如果有幽门螺杆菌感建议及时治疗，遵从医嘱用药。平时注意饮食避免生冷硬辣及刺激油腻食物规律生活和作息，少吃多餐易消化软食，多吃新鲜蔬菜和水果。
可以治疗好的，口干口苦口臭多数是胃或者是胆不好的原因引起的，所以饮食方面一定要注意，多以清淡食物为主。切记要少吃辛辣刺激性的食物，少吃一些上火的东西，多吃青菜水果，多喝水。
