为什么我一跑步就胃疼或者肝疼?

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为什么我一跑步就胃疼或者肝疼?一会儿就不要紧但是多跑几分钟就开始疼是怎么回事?要怎么治疗?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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赵培玉 医生会员 南京医科大学其他
擅长:糖尿病、高血压
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问题分析: 您好,1、运动前两个小时不要吃东西,但不能空腹2、冷天跑步不要用嘴大口呼吸3、不要不做准备运动就直接开跑,正确的跑步过程是首先要活动一下身体各个关节,大概3-5分钟,之后开始慢跑,等身体发热后在逐渐加速,但要保证有氧呼吸的状态.4、控制呼吸的频率与步伐的协调感,比如跑两步呼气,跑两步吸气等,一定要和谐5、不要戴耳机跑步
意见建议:切记跑步是一个有浅入深的过程,如果从来不锻炼的人突然跑个几千米,谁都会受不了,控制锻炼的量很重要,要从短距离逐渐过渡到长距离,关键看身体的反应.以不出现不适感为标准.
相关问答

一般情况下,跑步时胃疼可能是与喜爱两种原因造成的:
1.首先可能是因为感冒导致的胃肠抽筋,平时在跑步的过程中要做好肚子的保护。如果出现了轻度的疼痛,可以通过热敷肚子来减轻,如果出现了比较严重的情况,可以服用一些解痉镇痛的药物。
2.跑步时胃疼还可能是因为慢性胃炎,所以可以服用奥美拉唑胶囊,同时服用丽珠得乐。此外,餐后一定要避免做激烈的活动。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。

通常情况下,胃酸发烧的原因有胃炎、胃溃疡、慢性胆囊炎、慢性肝炎等。具体分析如下:
如果患者不小心感染幽门螺杆菌,容易引起胃炎、胃溃疡等胃肠疾病,进而会导致胃部疼痛,同时还会出现发热症状。肠道的吞噬细胞会在体内产生吞食和清理细菌,但是一旦它吸收了太多的细菌,就会自行溶解,从而产生大量的内源性致热原,从而导致身体温度调定点失衡。另外,慢性胆囊炎、慢性肝炎等腹腔器官疾病也会导致腹痛、发热。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。

早上醒来胃疼可能是多种原因导致的,具体分析如下:
首先,可能是因为十二指肠的炎症和溃疡,导致了上腹部饥饿的症状。这种疼痛是有规律的,一般是在两顿饭之间,直到下一顿饭吃完之后,才会减轻,或者是晚上睡觉之前会疼,或者是睡觉之后会疼醒,或者是在吃了一些碱性的药之后,会感觉到疼痛。临床上会出现钝痛、灼痛、胀痛、饥饿样不适等症状。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。

一般情况下,患者出现每次在外面吃饭就胃疼的原因可能是胃溃疡。具体分析如下:
通常来讲,进食后胃部疼痛是胃溃疡的典型症状之一。但也可能是饮食不洁或者辣椒等辛辣刺激的佐料等因素导致的。此外,也不能排除慢性胃炎等病因。对于出现此症状的患者,建议及时就诊,到医院进行胃镜等检查,明确病因后对症治疗。建议患者日常饮食注意清淡易消化,避免辛辣刺激生冷食物,不暴饮暴食,戒烟戒酒。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

通常情况下,运动时胃疼主要是肠胃痉挛导致的。具体情况分析如下:
首先可以认为是剧烈运动后肠胃蠕动加快所致,或者是感冒引起的肠胃痉挛,在跑步过程中要注意腹部的保暖,同时也可以考虑是慢性胃炎所致,可以服用奥美拉唑胶囊等药物,运动后如果肚子疼,一定要避免剧烈的运动,饮食上要以清淡为主,尽量不要吃辛辣刺激性的食物,尽量避免受到寒冷的刺激,要多休息,劳逸结合。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

一般情况下,胃疼后背也疼的原因有以下几种:
胃疼后背也疼的原因有内分泌系统、胃部疾病、十二指肠溃疡,后背也有胃部的神经,所以胃疼也会牵连着后背。所以建议在平时要及时的进行治疗。
日常生活中,要以清淡的饮食为主,适当进行体育锻炼增强免疫力,多喝温水促进新陈代谢,避免长期熬夜,早睡早起,有助于身体的健康。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。