可能是慢性的脑供血不足，还有一部分人或者血脂高的人，血液存在高脂高黏的状态，也会表现为脑袋昏昏沉沉的且总是想睡觉，还有一部分是因为晚上失眠多梦或者熬夜等。
头昏沉沉的老想睡觉是脑供血不足的表现，病人要量一下血压，如果血压过低，也会造成脑供血不足，另外化验血流变学以及血糖、同型半胱氨酸等指标，了解有没有血脂高，血粘度增高，而造成脑供血不足。
一般情况下，脑袋昏昏沉沉可以采用以下方式来清醒：
脑袋昏昏沉沉可能是睡眠不足、焦虑症、抑郁症、脑供血不足等原因导致的。患者可以遵医嘱服用甜梦胶囊或者百乐眠胶囊来缓解。如果是焦虑症、抑郁症导致的，可以服用戴立新来治疗抑郁和焦虑。存在脑供血不足的问题，患者可以遵医嘱服用拜阿司匹灵、银杏叶片等药物来改善。
头昏昏沉沉老想睡觉，应该还是脑供血不足的表现，病人要量一下血压，如果血压过低，也会造成脑供血不足，另外化验血流变学以及血糖、同型半胱氨酸等指标，了解有没有血脂高，血粘度增高，而造成脑供血不足。
出现头昏沉沉的症状可能是脑供血不足造成的。
脑供血不足是指由脑部血管痉挛或动脉硬化等原因，导致脑部缺血，临床可表现为头晕、头痛、行走不稳等。头昏沉沉的患者可以多吃一些补血益气的食物，或者服用一些治疗脑供血不足的药物。日常生活中要注意饮食清淡，多吃富含蛋白质和维生素的食物。患者平时还应注意休息，避免熬夜，尽量早睡早起。
一般情况下，脑袋昏沉沉的可能是营养不良、脑供血不足、精神因素、风邪侵袭、肿瘤等原因导致的。具体情况分析如下：
第一、低血糖、微量元素缺乏等营养不良性疾病；第二，颈椎病压迫血管、动脉斑块、血压低等脑供血不足。第三种是精神上的原因，比如长时间的精神紧张和睡眠不足导致的头晕目眩。第四，体内湿气过重、外感风寒容易导致头晕目眩。第五，头晕有可能是肿瘤占位、先天性脑血管畸形等造成的。
