可以的。游泳对关节炎有好处，关节炎不适合负重锻炼。正好游泳是不用负重的锻炼，游泳对心肺功能有好处，促进血液循环对关节炎有好处。当然最好不要冬泳，水温太低，不适合关节炎。
不建议膝关节炎跑步锻炼。膝关节炎是常见的膝关节慢性疾病，主要特点是关节活动时有摩擦音和疼痛，上下楼梯、早晨起床或从坐位站立时疼痛特别明显，主要是关节的增生、退变，软骨的损伤、破坏。跑步虽然是一项健康的运动，但是运动不当也可能引起损伤，不专业的人想要通过跑步减肥，可能跑完第一天就会发现自己膝盖疼、腿疼，这就是问题了。
关节炎的是可以贴膏药的，特别是具有活血化瘀的膏药。在关节炎部位贴敷以后。能够促进关节炎部位的血液循环。对于关节炎部位延性水肿的吸收消退和疼痛的缓解有很好的帮助作用。
通常来说，膝关节炎用非甾体抗炎药比较好。
治疗膝关节性关节炎要看患者的病情和病程。急性期可以口服活血止痛、芬必得、活血止痛胶囊、双氯芬酸二乙胺等非甾体抗炎药。在膝关节的长期症状下，可以服用一些中成药和中草药。可以服用一些药物，比如仙灵骨葆、维生素B12、硫酸软骨素胶囊等药物，有助于促进软骨的生长和营养神经。
骶髂关节炎基本上是不可能自愈的，治疗情况根据是什么性质的关节炎（骨性、细菌感染、自身免疫的）来说的，最难治疗的是强直性脊柱炎引起的，其他对症下药都能治愈，骨性关节炎易反复，要注意休息。
艾灸一般可以治疗关节炎，能够缓解疼痛。
对于风湿性关节炎具有温经通络、行气止痛、活血化淤等功效。艾灸是一种利用高温将药物渗透到体内的方法，能够帮助局部的毛细血管扩大，促进血液的流动，加速炎症细胞的吸收，促进机体的代谢，缓解关节周围的红肿，达到缓解关节炎的目的。不过，在进行针灸治疗时，要进行科学而严谨的辩证治疗，如果是实热证，或者是关节部位有明显的红色肿块，则要考虑是否有其他病症。
