如何治高血压效果好?

会员15461619 48 已回复
我最近总是精神紧张,情绪激动或劳累后感头晕、头痛、眼花、耳鸣、失眠、乏力、注意力不集中或精神紧张,情绪激动或劳累后感头晕、头痛、眼花、耳鸣、失眠、乏力,我想请问一下得了高血压该怎么治疗啊高血压的治疗
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
向凌瑶 内科
擅长:脊髓病变、重症肌无力
多吃一些利于降血压的蔬菜。比如荠菜。用蕺菜花15克、旱墨莲12克,水煎服,1日3次,连服15日为一疗程,连续服用一个疗程 血压会有下降趋势。再有就是菠菜:高血压的病者有便秘、头痛、目眩、面赤的现象,可用新鲜菠菜置沸水中烫约3分钟,以麻油伴食,1日2次,日食250-300克,每10日为一疗程。可以连续食用。
孟泰然 儿科
擅长:股骨头、脑外伤后遗症、肌肉萎缩
已帮助用户: 8081
高血压的患者要自我调节生活方式即采用非药物治疗。首先,超重和肥胖是血压升高的危险因素。这类患者应适当的减轻体重。控制饮食。其次要改变膳食结构。少食盐,多食蔬菜、水果,补充钾盐,可食牛奶、蘑菇、木耳,补充钙盐。第三应限制饮酒。少量饮酒对血压无影响,但大量饮酒肯定会使血压升高,所以高血压的患者因少饮酒。
雷振轩 中医科
擅长:中医、骨伤、按摩
其实在高血压的早期,只要通过饮食调节和运动是可以预防疾病的继续发展的。在食物上要控制热能。尽量少吃或不吃糖果点心、甜饮料、油炸食品等高热能食品。 还有减少烹调用盐量,尽量少吃酱菜等盐腌类食品。再有就是多吃一些蔬菜、水果,尤其是深色蔬菜。适当增加海产品摄入,如海带、紫菜、海产鱼类。
戴灵薇 传染科
擅长:乙肝、传染科综合
平日加强一些体育锻炼有助于预防高血压。 1.散步。散步可以在早晨、黄昏或临睡前进行,大约15-50分钟,到户外空气新鲜的地方去散步,对防治高血压有好处。 2.慢跑或长跑。这个适用于轻度患者。跑步时间可由少逐渐增多,以15-30分钟为宜。
相关问答

高血压患者首先要避免使用非药物治疗,日常生活中要保证低盐、低脂饮食,戒烟、戒烟、少酒、适当的锻炼,同时要保持良好的心态。3个月后血压不出现明显的降低,建议在医生的建议下服用药物。临床上常见的降压药有马来酸依那普利片、酒石酸美托洛尔、硝苯地平缓释片等,需要遵医嘱使用。要有稳定的情绪,并定期进行血压检查。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

通常,对高血压患者来说,早晨起来后马上吃降压药,通常也是早上六七点这段时间吃即可。
如果想要让自己的血压保持一个稳定的状态,那么一定要在下午或者晚上进行服药,这是因为下午和夜晚的血压会比白天高很多。因为高血压患者大多在早上八点至十点这段时间,血压最易上升,即血压升高的时段,因此,应该选择起床后吃降压药的时间,从而达到降压起效的目的,使血压得到稳定的控制。
另外,由于老年人大多都有不同程度的肾功能减退等问题,导致在使用药物时应该考虑是否会对肾脏产生影响,如果不可能会影响肾功能,那就不要去服用。
需配合病人24小时动态血压测量,观察血压上升规律特征。因此,均以血压升高为特征确定给药时间,这更有道理。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

高血压高血脂患者需要根据病情选择合适的药物或多种药物来控制血压,高血压可以通过服用降压药来降低并发症的发生。
建议改善日常的生活方式,避免长期熬夜,建议低盐低脂的饮食习惯,适当机芯进行有氧运动,控制体重的数值变化。生活方式调整后血压能够控制在正常范围内,可以暂时不用降脂药物,如果调整效果不明显,患者没有药物禁忌,遵医嘱可以选择他汀类降脂药物,降压药物可以选择acei和arb类的药物,对于控制病情有帮助。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

高血压需要进行全面的治疗。
1、首先在生活中,我们要多注意低盐饮食、避免情绪激动、避免焦虑和紧张、避免熬夜、劳逸结合等,以减少交感神经兴奋、慢慢降压。
2、是依靠某些药物对高血压的控制,这就是说,若通过控制饮食,锻炼身体,血压仍达不到理想水平。这就要求我们必须使用降压药。需与某些降压药物联合应用,例如β受体组织剂,利尿剂等,也有钙离子拮抗剂。
3、就是对患者进行健康教育,高血压患者也要经常进行体检,以早期发现高血压并发症,从而极早期地加以控制,这是对高血压治疗的介绍。
在日常生活中,还要注意生活规律,这样才能够保证健康的身体,避免发生疾病。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

高血压主要靠药控制,要坚持服药,同时要注意合适的运动,在饮食方面要控制好热量,少吃或者不吃各种含糖量高的食物。要保持良好的睡眠,尽量避免紧张情绪。同时减少钠盐摄入、维持足够的饮食中钾、钙和镁摄入。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

高血压治疗主要分为生活方式干预和药物治疗两种。生活方式干预就是减肥、运动、减少盐的摄入等手段,药物治疗就是根据不同作用机制来选择药物,这是整个高血压治疗的基本也是最重要的环节。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病