促进血液循环，完成体内物质的运输，促进新陈代谢，促进机体的免疫功能，促进疲劳的消除，尤其是睡觉前做足部疗法效果更好，对消除肉体疲劳，精神疲劳和神经感觉疲劳都非常有作用。
少数体质虚弱患者如果刮痧时间过长，并且又不注意避风保暖的话，刮痧24小时内除了会出现疲劳反应，有的可能会出现感冒。刮痧时患者皮肤暴露在空气中，而毛孔处于打开状态，如遇风寒之邪侵袭，从开泄的毛孔直接进入身体，也会引起感冒。
晚上做足疗后可能会引起失眠。
足疗是目前社会上比较流行的一种保健法，也是属于传统的祖国医学健身方法，有病治病，无病防病，通过脚部的穴位刺激反射调节脏腑的功能，从而达到减轻疲劳，消除心烦意乱，提高睡眠质量。不是每个失眠的患者都适合做足疗。如果足疗后出现失眠，那就属于不适合足疗。因为足疗是通过脚底的穴位，反射作用调节睡眠，手法太重，或者太轻都会影响效果。
应该是尺神经受压，造成45手指和小鱼际麻木。一般在肘部和腕部容易受压，应该是手腕部握鼠标处受压，造成麻木。休息一下吧，会好。可以到正规医院就诊，医生会做出正确的检查，根据检查结果做出正确的处理。
怀孕期间是可以做足疗按摩的，对身体是有好处的，因为做足疗可以促进脚部的血液循环，有保健养生的作用，所以在怀孕期间是可以做的，可以在晚上睡觉前做足疗效果最好。
