半月板损伤四个月走路无力可以通过功能训练来促进恢复，具体内容如下：
半月板损伤四个月走路无力，这是因为术后的肌肉力量训练方式不当，或者是训练的强度和频率不够。一般在半月板手术后第二天进行肌肉力量训练，并进行踝关节泵的强化，以消除肿胀。术后1周内可进行膝关节弯曲运动，以防止关节僵直。如果肌肉训练的次数和频率达不到要求，那么就会出现行走乏力的症状。
半月板损伤已有三个月了走路还是没力气应注意休息，避免剧烈运动，可服用非甾体的消炎止痛药、活血化瘀药物治疗，以及局部理疗热敷，具体治疗时间因人而异，对于保守治疗效果不佳者，可考虑进行膝关节镜手术治疗。
半月板相当于起着垫子的作用，但半月板上面没有血管，神经，所以一旦损伤，治疗起来很慢的。半月板损伤，这个期间需要注意休息，并且饮食清淡，尽量避免吃辛辣和油腻食物。
膝关节半月板损伤治疗方式的确定主要是看损伤的程度，可以做膝关节的磁共振检查判断损伤的程度。如果是属于1到2度损伤，可以选择保守治疗，局部的地方使用肿痛气雾剂，热敷和按摩，贴膏药骨痛贴膏等，如果是属于较为严重的三度损伤，或者是一二度损伤严格的保守治疗1到2个月效果不好，可以选择关节镜下微创处理，比如半月板缝合，或者半月板局部成形切除。
半月板损伤积极治疗，两个月了可以下地走路，具体分析如下：
如果是单纯的半月板损伤，磁共振评估1-2度的患者，经过2个月的保守治疗后，就能正常行走了。3-4度损伤，可采用半月板次全切术或半月板成形术，术后4周左右，大部分病人都能下地行走了。行半月板缝合术需要适当的增加下肢负重步行的时间，术后6-8个星期可以尝试完全负重步行。所以半月板受伤大约两个月后，只要积极治疗，就能下地行走了。
通常来说，半月板损伤Ⅰ度可以通过物理治疗、康复训练等方法进行处理。
如果半月板I度的损伤比较轻，没有出现明显的临床表现，建议注意休息，注意不要重复的屈膝和膝盖的过重。如果出现了临床表现，可以通过膝盖的放松和超短波的方式进行，经过1-2个月的时间，可以使受损的部位得到很好的恢复。同时，建议每天坚持进行股四头肌、股二头肌、半腱肌、半膜肌、小腿三头肌等肌肉的力量和强度锻炼，以确保半月板的稳定和恢复。
