脚扭伤了怎么办?什么时候能好啊?怎么样能减轻痛楚?

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脚扭伤了怎么办?什么时候能好啊?怎么样能减轻痛楚?昨天晚上穿高跟鞋扭伤了脚,当时没怎么痛,还穿着高跟鞋回家的,可是现在很痛,走路都一瘸一拐的
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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童庆标 医师 玉山县人民医院内科 二级甲等
擅长:胃、十二指肠溃疡,复合性溃疡,胆石病,急性胃炎,慢...
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问题分析: 一般来说,如果自己活动足踝时不是剧烈疼痛,还可以勉强持重站立,勉强走路;疼的地方不是在骨头上而是筋肉上的话,大多是扭伤,可以自己处置。
意见建议:你可以用大鱼际或拇指指腹对局部施加一定压力并揉动,方向是以肿胀明显处为中心,离心性地向周围各个方向按揉,每次做2~3分钟,每天做3~5次。
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张可娜 护士 巩义市第一人民医院妇产科 二级甲等
擅长:妇产科
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问题分析: 伤之后必须做到下列几个动作:休息、冰敷(二十四至四十八小时)、压迫及将脚抬高,以减少出血肿胀,增进愈合的速度
意见建议:三周之后关节逐渐活动 .大约四至八周之后可回复正常活动
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崔字芬 医师 河间市兴村乡卫生院妇产科 一级乙等
擅长:妇产科的常见病
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病情分析:扭伤是生活中难免发生的问题,尤其是脚踝关节是最容易扭伤的部位,一旦扭到,最直接的反应就是疼痛,然后才会依扭伤的程度,看看是否会有肿胀或是瘀血的情形。对于这种伤害,许多人常不以为意,而常常旧疾未愈,新伤复发,成为习惯性反复扭伤,影响运动机能与日常生活。
意见建议:不要再转动已受伤的关节,其次则是冰敷。建议你及时去骨科治疗。
相关问答

胸膜间皮瘤是一种罕见的肿瘤,起源于胸膜间皮组织或胸膜下间质组织。间皮瘤恶性程度很高。晚期会出现胸痛和大量胸腔积液。如果有大量胸腔积液,可进行胸腔镜检查,将两层胸膜粘合在一起,以解决胸腔积液问题,提高生活质量。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

儿童踝关节扭伤,如有明显肿胀,应该立即到医院骨科拍照,骨折除外。如果没有骨折,那是踝关节韧带拉伤。如果踝关节肿胀明显,将受伤的肢体固定并间歇性提起48小时。尽量避免揉捏,会加重肿胀和疼痛,需要休息一到两周左右。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

椎体边缘骨质增生引起的疼痛可以通过局部热敷来减轻。还可以口服非甾体抗炎药来缓解疼痛,同时还可以口服硫酸软骨素类、氨基葡萄糖等。如果出现剧烈的疼痛症状,可以通过局部注射玻尿酸来润滑。如果上述方法不奏效,可以考虑做外科手术,具体的治疗方法要看病人的情况和病人的体质。平时要注意制动休息,避免久坐久站,纠正坐姿,适当锻炼控制体重,多补充富含钙蛋白质的食物,注意保暖。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

宝宝现在出现的这个轻微的症状很有可能是存在有脚扭后的软组织损伤的症状的,仔细的询问一下宝宝有无疼痛感,或是给宝宝按压了看看。如果没有其它的特别多的症状可以给宝宝多进行热敷,避免让宝宝多下地走动等这样好起来快一些的。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

脚扭伤肿了赶紧冷敷。脚扭伤后要严格遵守RICE的治疗原则:抬高患肢,减少活动,再用冰袋进行冷敷,必要时使用步行支架等行走器械。如果脚踝受伤,最好是穿着护具,这样即便是出现了韧带断裂的情况,也会有护具的保护。过度的松驰,会导致踝关节的反复扭伤,导致长期的踝关节不稳定。如果在急性期做好预防,长期的踝关节不稳定是可以避免的。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

属于扭伤,可以采用热敷的方法,同时采用药物进行治疗有较好的效果。不吃辛辣刺激性的食物很重要。注意休息及患肢的制动。这建议检查一下片子。如果没有异常建议做热敷口服点药物进行治疗。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。