通常情况下，预防佝偻病吃维生素AD软胶囊、乳酸钙颗粒、富含维生素的食物等。具体分析如下：
佝偻病是由于婴幼儿、儿童、青少年体内维生素D不足，引起钙、磷代谢紊乱，产生的一种以骨骼病变为特征的全身、慢性、营养性疾病。如果想要预防儿童发生佝偻病，可以给儿童吃些药物，比如维生素AD软胶囊、乳酸钙颗粒等，还可以给儿童吃些富含维生素的食物，比如鸡蛋、牛奶、芹菜、菠菜等。
导致佝偻病的主要病因是由于缺少营养性维生素D，属于一种自限性疾病，只要给儿童充足的户外活动，就能得到治疗。
在阳光充足的情况下，可以通过补充维生素D来预防佝偻病。预防佝偻病最好的方法是服用维生素D，一般在出生2周以后就可以补充维生素D，足月儿400单位，早产儿和多胎要补充800单位。三个月后，可以换成每日四百单位的预防剂，直到两岁为止。
夏季日照多的话，可以选择早上和晚上到室外活动，这个时候可以暂时停止服用维生素D，也可以减少服用的次数，可以隔天服用400个单位。
由于人体缺少维生素d会引起佝偻病，所以要在新生儿15d以后服用维生素AD，以防止佝偻症的出现。一天需要400个单位的维生素d，可以让孩子多晒太阳，促进钙质的吸收，一般一天1-1个小时。建议母乳哺育，母亲多摄入钙质高的食品，促进婴儿的吸收，防止发生佝偻病。如果婴儿出现异常症状，建议及时去医院就诊，通过专业检查，明确具体情况，对症治疗。
佝偻病的症状包括早期表现为神经系统兴奋性增高，易激惹、激动，夜间难以入睡、夜哭、烦躁不安等，常伴随多汗，甚至枕秃，4-5个月时，出现颅骨软化，按压如乒乓球，7-8月龄出现肋骨串珠，手脚软骨堆积造成手镯、脚镯等，一岁左右软骨发育不良，可出现X形腿、O形腿，严重者出现漏斗胸等。
如果孩子得了佝偻病，如果不及时治疗，可能会导致骨骼病，骨质软化症，如果孩子患上佝偻病，可以多吃虾皮、虾米、海带、紫菜等富含维生素D的食物。建议家长定期带孩子去医院复查，建议家长多给孩子吃豆制品，豆制品是补钙的好食物，含有丰富的钙质，可以多吃豆浆，豆粉，豆腐等，同时还要加强孩子的运动。患有佝偻病的孩子要加强营养和运动锻炼，家长可以带孩子多晒太阳，增强钙质。
