我上体育课练太极的时候不小心扭到了右脚脚筋,而且以...

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我上体育课练太极的时候不小心扭到了右脚脚筋,而且以前扭伤过脚筋,而且是同一只脚,以前也治疗过,但是会复发,那该怎么办。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
秦周明 副主任医师 北京市清河农场医院外科
擅长:普外科疾病。
已帮助用户: 981
问题分析: 你这种情况考虑是足部韧带损伤可能,多次损伤就有可能发展成为慢性。
意见建议:你好!建议伤后休养,局部热敷或外用消炎止痛药。以后运动前要充分做好预热。
相关问答

表现的头晕发作时,视物旋转,眼下发黑,站立不稳,甚至是晕倒,可能存在后循环缺血,就需要进行头颅核磁共振检查,对于后循环的病变,头颅ct检查阳性率很低,一般都需要直接进行头颅核磁共振检查。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

脚部扭伤了韧带要看一下是韧带拉伤还是出现断裂或者是完全断裂的情况。脚部扭伤的韧带一般都会导致出现肿胀或者是疼痛,皮下出血,青紫的情况发生。要及时去医院进行x光片的检查,看一下损伤的严重程度,如果情况很严重,一般4~5个月才能得到很好的恢复。脚扭伤韧带以后是严格的卧床休息,适当的抬高患肢,这样可以帮助减轻肿胀,后期可以适当地配合着热敷,这样可以消肿促进血液吸收。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

如果是肌腱拉伤,肌腱拉伤后首先要进行休息,不能再活动患肢,严重时可以局部用石膏固定或者支具固定,局部可以涂用药物,可行局部理疗,比如中药热敷,中药封包以及针灸等疗法,可以促进肌腱恢复,抬高肢体,尽量地不要活动,吃东西没有忌口等痊愈之后就可以正常地生活了。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

要减少膝关节的活动,注意保暖,休息时适当抬高下肢,清淡饮食,多吃蔬菜和水果,可以采取局部热敷,针灸,封闭等方法进行治疗,配合服用活血止痛的药物治疗,这是膝关节内侧的肌肉韧带拉伤造成的。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

外伤缝针的伤口,一般不要吃发热的食物,比如韭菜、羊肉、狗肉、花椒等属于发热性食物。另外包括辛辣的、海鲜,这些先不要吃,包括生冷的食物等都是不可以吃的。蔬菜也有忌口,如菠菜、南瓜、蘑菇、茄子等。

徐建威副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胰腺癌,胰腺神经内分泌肿瘤,胰腺囊性肿瘤,梗阻性黄疸,十二指肠肿瘤,胆管癌,腹膜后肿瘤,急慢性胰腺炎,胆囊结石,脾脏病变的诊断及外科治疗,特别是腹腔镜微创手术。

在骨折之后做了手术一定要调整好饮食情况,不要给病人过早的补钙,可以在两周之后再喝骨头汤之类的食物,而且在骨折之后,也不要吃太多的糖类食物,也不要吃容易胀气,不易消化的食物。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术