每次做爱不到一分钟就射了，经常还在梦中遗精，怎样才...

遗精是指在没有进行性交时精液自行泄出的病症。偶尔的遗精也算是属于比较正常的表现，不要有太大的心理压力。但是过度频繁的遗精就不正常了，有可能是因为身体虚或者是平时受到过多的性刺激导致的。饮食宜清淡，适当摄入高蛋白食物，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性食物，尽量避免烟、酒、咖啡、浓茶等。

遗精是病，遗精为精满自溢的一个很好诠释，遗精一般一个月一到两次或是偶尔都可以是正常的，遗精次数过多，必然引起身体的病态反映如头晕，无力、早泄及阳痿，且频繁遗精常见于有性幻想或是存在泌尿生殖系统炎症的病人，据目前偶尔性的无碍，若经常出现者，不排除有疾患存在的可能，综合观察，必要时可及早去明确病因，以尽早遵医嘱给予适合病情发展的治疗对策。

如果反复的出现遗精很可能是肾气不固导致的，所以应该多进行有氧运动也不要有压力的，男性每月遗精1-2次，有时稍微多几次，均属正常。但是，若是频繁遗精需要考虑肾阳虚，必要时需要到正规医院泌尿外科就诊，进一步检查。

肾阳虚都可以导致遗精，身体有湿热邪气，脾虚也可以导致遗精。但是如果是经常性的遗精，那就不叫遗精，叫滑精了，那就是肾气不滞，难留肾水的表现，这就是虚了。偶尔遗精一次没有太大的问题，但是如果太频繁，那么就是疾病的问题的。

这是一种遗精后的一种副反应，不算是病态或者说有轻微的尿道炎的问题，如果可以自己缓解，则可以不必治疗。如果是明显的疼痛，并且持续较长时间，可以到医院进行尿常规的检查，确诊以后，即时使用药物解决治疗。平时要加强锻炼身体，多做一些有氧运动。

一般来说，经常遗精可以通过一般治疗、药物治疗进行调理。具体分析如下：
偶尔遗精属于一种正常的生理现象。这种频率大概维持在一周1到2次，如果过度频繁的遗精就是不正常，可能是有前列腺炎，肾虚等情况导致的。患者可以适当进行体育锻炼，增强机体免疫力和抵抗力，进而缓解症状，也可以在医生的指导下使用六味地黄丸，金匮肾气丸等药物进行补肾治疗。