治疗骨质疏松的话，一定要适当的服用一些止痛药和补钙药物，平时还要保证充足的睡眠，每天还要多晒一个小时的太阳，可以适当的到户外走动，这样可以促进钙的吸收，平时可以在饮食上补充一些维生素C和钙的食物，多吃一些鸡蛋瘦肉，喝一些牛奶。
骨质疏松症的最主要原因就是缺钙引起的。所以一般的治疗方法就是进行补钙。在平时可以服用些钙片或者是其它的液体钙片。在平时也可以通过食补的方法来补钙，比如在早晨喝一杯牛奶或者是多熬一些大骨汤以及排骨汤。
疼痛经常发生在腰部和背部，主要是由于局部骨质疏松，这显然与以前的饮食营养缺乏或钙流失有关。对于治疗，可以选择服用一些补钙药物。具体的药物应该遵循医生的建议，也可以打太极拳或者在有空的时候晒太阳。在饮食方面，注意均衡营养。
骨质疏松患者吃补钙的药物、含钙较高的食物比较好。
1.补钙的药物：骨质疏松通常是骨骼钙化引起的，患者应在医生的指导下吃补钙的药物，如维生素D、维生素K、钙片等，有助于补充钙质，治疗骨质疏松。
2.含钙较高的食物：患者骨质疏松，在饮食上应该多吃含钙较高的食物，比如可以多吃黄豆、牛奶、鸡蛋等食物，能起到辅助治疗的作用。
老年人骨质疏松症也没有那么可怕，首先做下心理护理，给老人解释清楚。骨质疏松最严重的并发症是骨折，防治好不会有生命危险。骨质疏松症的治疗需综合治疗：中西医药物治疗，物理治疗，饮食运动疗法等。注重饮食的营养平衡，充分摄取钙和维生素等营养物质，饮食上可以选择一些富含钙质的食物。如豆奶、豆腐、鸡蛋、海鱼、蛤、深绿色蔬菜、燕麦、芝麻籽、虾等。
作为骨质疏松症的病人，要增加钙摄入量。
如果没有及时补充钙质，会造成骨质疏松，甚至骨折。补钙对防治骨质疏松症具有重要意义，骨质疏松症患者在日常生活中，应多吃一些含钙量较多的食品，如大豆、花生、玉米以及其他富含钙的农作物。当然，补钙并非多多益善，钙的补充必须得到控制。另外，钙的摄入量还需要根据不同年龄段进行调整。骨质疏松者增强维生素d摄取，可以通过体内合成的方式来补充钙质的物质，还能促进人体内钙的摄取和利用。另外，增加阳光照射还利于促进身体对钙的摄取。不过，老年人不要盲目服用补钙药物，更不能长期服用含钙量高的保健品，否则会造成副作用。在人们通常食用的绿叶蔬菜里，如菠菜，甘蓝等、莴笋等均含有丰富的维生素k，也可以适量补充。
