当患者觉得自己脑子里开始胡思乱想，坐立不安的时候患者可以转移一下自己的注意力，比如找一本能吸引患者阅读，或者做下家务，让自己从紧张的潜意识里走出来，防止自己胡思乱想。
病人深感痛苦且妨碍心理功能或社会功能，但没有任何可证实的器质性病理基础。如果体格检查没有存在明显的器质性病情，结合病人的病情表现，基本上是可以确诊的。
神经官能症也称为神经症。的症状是反复出现闹心、心烦、不安、胆小、怕声音、无法专注于某件事等引起焦虑、恐惧症状，可伴有心慌、胸闷、上腹部不适、出汗等。工作、生活受到影响。性格上也会出现问题。
胃神经官能症表现以胃肠道症状为主，比如胃脘胀满，胃内不适感，反复的恶心、呕吐、反酸以及胸闷或者是咽部有异物感，胸腹部会有颤抖一样的疼痛，没有饥饿感，进食以后上腹部饱胀等症状。
心脏神经官能症，是以心血管疾病的有关症状为主要表现的临床综合征，属于功能性神经症的一种类型。大多发生在中、青年，20～50岁较多见；女性多于男性，尤多见于更年期妇女。临床上无器质性心脏病的证据，预后良好，但长期症状严重的病人可明显影响正常生活和工作。心脏神经官能症可能会出现心悸、心前区疼痛、呼吸困难、神经衰弱等症状。还需要考虑做心电图、心脏彩超等检查，明确诊断。
