医生你好!我是3月23日给家中老人栽玉米一天时间不知道...

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
医生你好!我是3月23日给家中老人栽玉米一天时间不知道是不是蹲在上地上干活的原因,第2天全身酸痛,(现在是右腰位置酸痛己有4一5天了,晚上睡觉翻身,早上起床疼,站和坐时间长了也酸疼,咳嗽也疼。)这两天也用活络油擦了两次效果不是很好,想了解下到底是什么原因?谢谢!
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张西峰 医师 陕西省铜川市新区医院内科 二级甲等
擅长:消化系统疾病
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问题分析: 这个应该属于正常现象,比可能长时间没有这么大负荷的运动量,体力劳动量突然增加机体不适应,从而引起的这些不适症状,过几天就好了。
意见建议:坚持锻炼,增强机体耐力,适当运动可提高机体免疫力。
相关问答

家中老人久患高血压可以使用药物治疗,具体分析如下:
老年人出现高血压要及时口服降压药物,也可以通过静脉注射降压药物来进行治疗。平时要注意保持低盐、低脂肪的生活方式,避免食用咸菜、泡菜、猪肉、猪蹄等。平时要多做一些户外活动,比如慢走、跳广场舞等,要注意控制体重,要保持精神状态,不要做剧烈的运动,不要过于兴奋。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

每天吃玉米对身体是有好处的,玉米当中含有丰富的维生素,而且在吃玉米的时候会让人产生饱腹感,这样对人体减肥也有很好的效果,也可以使眼睛更明目,对于预防心脑血管疾病也有很好的效果。而现在人们每天吃的比之前好很多,肠道就不容易消化,特别容易引起便秘,常吃玉米也可以预防便秘,但是玉米也不能吃得过多,一天吃两个就可以。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

老人应在每晚12点前睡觉,晚上睡觉的时间有7小时,甚至5.5小时就够了,每晚睡眠限制在7小时以内的老人,大脑衰老可推迟2年。而长期睡眠超过7小时或睡眠不足都会导致注意力变差,甚至出现老年痴呆,增加早亡风险。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

一天吃1一3根比较好,因为玉米中含有非常丰富的葫芦素c,可以有效的增强身体的免疫力,调节自身的代谢,能够起到防癌、抗癌的作用。而且玉米中的纤维素和果胶比较丰富,在促进肠道蠕动的同时还可以增加皮肤的弹性。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

患有糖尿病不能吃糯玉米。糯玉米含糖量含淀粉量都比较高,虽然有利于补充人体的能量,但不利于糖尿病的调理和控制。患有糖尿病的病人可以吃些玉米粉,高粱米,荞麦,小米等作为主食。可以适当的吃些绿色的蔬菜富含纤维素的食物,患有糖尿病的病人应节制饮食,适当的锻炼,不要熬夜,应戒烟戒酒,注意休息。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

玉米粥可以健脑提神。玉米胚芽中富含亚油酸等多种不饱和酸和脂肪酸,具有保护脑血管和降低血脂的作用。另外富含谷氨酸,能促进脑细胞代谢。可保护心血管。常吃玉米粥对冠心病,动脉粥样硬化,高脂血症及高血压都有一定的预防作用。可防治癌症。玉米中富含镁,可预防癌症,同时玉米中富含的谷胱甘肽是一种抗病因子,它能使人体中的某些化学致癌物质失去毒性。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病