主要还是由于上火尿路感染引起的，平时要注意多让孩子喝点热水，多吃一些水果，蔬菜不要吃辛辣刺激性的食物，建议服用相关药物进行治疗，先注意观察，没有好转的情况下需要化验尿常规，明确感染的病因，对症治疗，如果有细菌感染导致的泌尿系感染，可以使用类等消炎药治疗，及时治疗，可以好转恢复。
这有血尿的表现，泌尿系有出血倾向，尿路感染可能大，考虑肾挫伤，输尿管结石，挫伤，肉眼见到尿液红色说明出血量还不小，因为肾脏损伤还没有完全恢复，尽快到医院检查尿常规，泌尿系B超，肾功能等检查项目。
运动后失眠是由于运动后肢体供血不足，导致脑缺血缺氧，出现失眠症状。
运动后会出现交感神经兴奋，导致脑内兴奋性神经递质增加，失衡，失眠。运动后血压、心率会上升，大脑无法恢复平静，加重或导致失眠。通常情况下，运动后失眠是由于脑内缺氧、脑内兴奋性神经递质变化和血管收缩引起的。要积极吃药对症治疗。建议服用谷维素和维生素B12进行治疗。一般没什么大问题。保持轻松的心情，注意饮食清淡，饮食均衡，会有效改善失眠症状。
尿很黄多考虑是属于上火导致的情况，同时还有黄疸性肝炎的可能性。检查一下尿常规和肝、胆、脾、胰彩超，抽血化验肝脏功能，如果检查都是正常，就是上火的原因。同时避免吃辛辣刺激性食物。尿常规显示有白细胞，考虑有泌尿系感染、前列腺炎等导致尿黄。
通常情况下，运动时胃疼主要是肠胃痉挛导致的。具体情况分析如下：
首先可以认为是剧烈运动后肠胃蠕动加快所致，或者是感冒引起的肠胃痉挛，在跑步过程中要注意腹部的保暖，同时也可以考虑是慢性胃炎所致，可以服用奥美拉唑胶囊等药物，运动后如果肚子疼，一定要避免剧烈的运动，饮食上要以清淡为主，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，尽量避免受到寒冷的刺激，要多休息，劳逸结合。
