奶量太多减少奶量可改变饮食结构调整奶水量，比如少吃或不吃油腻食物，少喝下乳的汤汁，比如不喝猪蹄汤、鱼汤等，适当吃些干硬的食物。再是适当减少喂奶次数，从而减少泌乳量。如果实在乳胀吃不完，可以将剩余的奶水挤空或者挤出贮存起来。
产后可以让宝宝尽快的吮吸乳房，这样对于前路会有比较好的刺激性作用，或者是使用催乳师来帮助药物房，这样也是能够让产奶更加快速的。多喝一些鲫鱼汤等，对，产奶有好处的食物，在一定程度上也能起到帮助的作用。不要有太大的心理压力，压力大对于产奶是非常不利的。
一天的奶量通常来讲都是800毫升左右，但是宝宝的奶量也要跟宝宝自身发育状况相匹配。如果宝宝生长发育较快，对奶量的需求就会很大，如果宝宝发育缓慢对奶量的需求就不会很大。对于宝宝每天的需奶量也是按宝宝自身的需求所喂养，大多数可以宝宝奶量在800毫升左右。不要给宝宝施加过多的奶量否则会引起宝宝消化不好，引起呕吐性疾病。
四个月的宝宝一天平均喂养5-6次奶比较合适，每次喂奶量尽量控制在150ml左右较为妥帖。四个月的宝宝消化系统还没有发育完全，吃太多可能会导致消化不良的情况，可能出现恶心、呕吐的症状，所以需要每餐规定好喂量。日常建议妈妈也可以给宝宝适当添加蔬菜水果泥、含铁元素的米糊的辅食，可以帮助营养加快吸收，帮助身体发育。
一般情况下，两岁宝宝一天奶量如果用纯牛奶代替，每天的奶水大概在1000ml，如果加上其它的补充食品和母乳，牛奶的奶水就会减少。两岁宝宝的喂食方式需要合理，因为宝宝的体质不同，会造成进食过量或者过多的问题。平时要多留意宝宝的日常生活，注意宝宝的大便情况，避免出现消化不良、积食等情况的出现。并适当带宝宝出去晒太阳，有利于促进宝宝身体的发育。
一岁左右宝宝需要保证每天摄入四百毫升到六百毫升左右的奶量。小婴儿长到一岁以后，尽管可以大人一样，一天吃三顿饭了，但是他的咀嚼能力以及消化能力都还没完全发育，而且胃的容量也是不够大的。