回奶的时候可以借助食物回奶，比如花椒、人参、老母鸡等食材。除此之外凉性食物也可以有回奶的功效，决定快速回奶的时候，切忌不要吃一些鱼虾和肉汤类食物，会导致奶水增多，适得其反。
一般来说，还在哺乳期可以上环。具体分析如下：
哺乳期高泌乳素容易抑制垂体分泌性腺激素，从而出现闭经的情况，但是也不能排除卵巢没有排卵，所以还是需要采取避孕措施，以免出现意外怀孕的情况。正常情况下，如果是顺产，恶露干净就可以上环；如果是剖腹产，半年后可以上环，需要选择月经干净后3到7天上环，这样才能对身体有好处。
只要不是含有添加剂的乳酸菌饮品，是可以用饮用的。乳酸菌饮品本身含的有益生菌，是肠道的正常菌群，喝这种饮品之后会促使肠道菌群平衡，同时可以改善肠道菌群，所以对身体是有好处的。但是去要注意，如果是哺乳期的话，喝乳酸菌饮品，尽量不要和在冰箱里冻过的，因为这样的话喝过之后容易对孩子有一定的影响，会引起孩子腹泻，最好是在温水里温一下再喝，比较稳妥一些。
哺乳期如果出现怀孕了，一般是到医院做人工流产手术会更好。哺乳期的时候如果孩子很小怀孕了，时候吃打胎药对孩子的乳汁是有影响的，所以哺乳期怀孕不能药物流产，要到医院做人工流产术。
在哺乳期间，产妇最好不要吃过于寒凉的食物，柿子性寒，因此尽量不要多吃，否则容易影响哺乳。产后多喝汤、果汁等营养品，在哺乳期间少吃多餐，比平时多吃上一两餐，如猪脚花生汤、鱼汤、排骨汤等各类汤品，即可促进乳汁分泌，效果良好。
