医生，我毛孔粗大，皮肤偏油，额头中间，也就是T字区总...

脸上毛孔粗大，如果是年轻的女孩子，她是油性皮肤，她的油脂分泌过多导致的这种毛孔粗大，首先要告诉她注意清洁皮肤，再可以做果酸换肤来改善这种毛孔粗大的现象。

毛孔粗大，就要注意清洁肌肤哦。平时要多吃水果，像苹果，梨子，桔子，西红柿等。还要多吃清淡的蔬菜，每天坚持喝点汤，像自己可以炖点冬瓜海带排骨汤，玉米排骨汤等。都是很不错的食补哦。外补每天的补水工作一定要做到位。

出现毛孔粗大和个人体质个人肤质有关系，另外注意是不是油性皮肤。是油性皮肤可以使用硫磺皂清洗，另外可以使用食盐水擦拭皮肤，有收缩毛孔作用。也可以到医院皮肤科检查，根据检查采取治疗。注意不要盲目使用化妆品，防止出现影响。

一般情况下，额头毛孔粗大可能是不注意个人清洁、螨虫感染、缺乏维生素等因素造成的，具体内容如下：
1.不注意个人清洁：如果患者不注意个人清洁，可能会导致汗液、油脂等过度堆积，可能导致患者额头毛孔粗大。患者应养成良好的卫生习惯，注意清洁皮肤，可以使用一些去角质的产品进行清理。
2.螨虫感染：如果患者不注意清洁生活用品，可能会出现螨虫感染，可能导致患者额头毛孔粗大。患者应注意清洗个人物品，要避免用手抓挠皮肤。
3.缺乏维生素：挑食、节食等因素可能导致患者缺乏维生素，出现额头毛孔粗大的情况。患者应多吃新鲜的蔬菜水果，可以适当增加饮水量，以改善毛孔状况。

是生活不规律、睡眠不足、睡眠质量差等问题都会导致肌肤中胶原蛋白的再生能力减弱，使毛孔变得松弛，平时要多喝水，多吃新鲜蔬果，以摄取维生素及矿物质，从内到外改善肌肤的素质。

平时养成良好的生活习惯，多吃蔬菜水果，多喝水。如果说毛孔比较粗大，那么就要考虑是因为皮肤肤质比较差，和吃过多辛辣刺激的食物有关系，导致脸上爱长痘痘，所以才会有毛孔粗大的现象。